教练大树
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刚刚带小刘同学完成了静态稳定和动态稳定性训练,还有核心力量训练,再加三组下蹲腿部力量训练。训练要从合适自己的初级等级开始@Argin爱晶砣 @刘小册 @喻小叶子儿 我在这里:引力健身工作室 原微博 教练大树
练的直叫唤!有那么累吗@喻小叶子儿 @刘小册 @Argin爱晶砣 我在这里:引力健身工作室 原微博