【瘦腰小诀窍 迅速变身小腰精】 妙招一：饭后站立半个小时。妙招二：做瑜伽。妙招三：保持收腹状态。妙招四：勤做运动。妙招五：保鲜膜原地踏步。 妙招六：弯腰捡豆子。妙招七：靠墙站立。妙招八：站立扭腰。妙招九：学会缓解压力。妙招十：按时睡觉不做夜猫子。 （微-信-号：1355964697）
