彬林城下
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@呆滞滞 @薇拉甜甜甜 @六六家的包包 @三队小马涛 @TJLizzyliu @徐徐的风smile @金针菇要成捆儿要精装要不折腰 #微提醒#【空腹锻炼燃脂多】研究发现，空腹晨练减肥效果更好，血脂水平下降幅度也更大。新研究证明，空腹锻炼在一般情况下都比较安全，人体储存的能量足以保证90分钟至两个小时的运动。但是如果不吃东西运动会让你不适，可以在口袋里放点糖果，以防低血糖。 转发 4评论 2 原微博 彬林城下
@薇拉甜甜甜 @李峰160046 @三队小马涛 @呆滞滞 @六六家的包包 今天是103岁的杨先生的生日，这是一篇关于跨过一个世纪的百岁老人写下的一篇文章：人生最曼妙的风景是内心的从容与淡定，世界是自己的，亲爱的，外面没有别人。这才是对我们年轻人最有价值的文章，一个世纪的真实感言。 转发 2658评论 232 原微博