- 素髎，在鼻尖正中央处。素，古指白色生绢，此指穴位内气血为肺金之性的凉湿水气；髎，孔隙也。素髎名意指督脉气血在此液化而降。此穴对过敏性鼻炎效果不错，拇食指对掐，发酸欲流眼泪为得气，立马通气！要经常用清水清洗鼻腔，保持清洁也很重要。
- ｛腰部怕冷艾灸腰阳关｝阳，指下焦之阳气；关，指机关，关藏。腰阳关，穴名意指该处是下焦阳气的机关。且正当腰部之要冲，同时也是腰部运动的机关。腰部怕冷发凉，下肢沉重，可经常在腰阳关穴处施以艾灸，温补下焦之阳气，缓解腰部腿部怕冷发凉的症状。每次施灸15－20分钟，每周2－3次。
- {通过头发看健康}“察其毛色枯润,可以现脏腑之病”。通过头发的变化,可以了解机体的生理状况,如:头皮屑:阴盛阳衰,肾精收不住虚火,虚火上漂,久之,精血减少,头皮得不到滋润,便产生头皮屑。头油多:脾气输布太过,肺气下降功能就不够了,人体油脂往上飘,致使头出油。查看全文>>
- @安筋阁 【水果食补11招】1过度用脑:香蕉；2.过度用眼:番木瓜；3牙龈出血:猕猴桃；4.心脏病史:葡萄柚；5长期吸烟:葡萄；6肌肉拉伤:菠萝；7预防皱纹:芒果；8血液供氧不足:樱桃；9腹泻:苹果 ；10胃痛:木瓜；11消化不良:梨、草莓、枇杷。转给身边的人吧！@爱去啊咖啡 @Double_L- @碧小波 @charles官 展开全文
