#眼# 【嘉铖视力】无效:①贴防磁贴;②选塑壳机;③选天线外置款式;④购进口机。有效:①接通瞬间远离头部;②每天累计通话不超过1至2小时;③拨出比接听辐射大,尽量少拨打电话;④左右耳交替;⑤弱信号区少用;⑥用耳机;⑦电量低禁用;⑧充电禁用;⑨关机也有辐射,睡觉时应远离枕头。#眼# 【嘉铖视力】1.把头发分区。先把上层头发束到头顶,把下层头发吹干。再把湿发放下吹干;2.先把发根吹干再吹发梢;3.不要倒吹,否则越吹越毛躁;4.选择智能吹风机,若头发温度过烫吹风机会亮红灯;5.吹风筒离头发15cm左右,避免头发热损伤。#眼# 【嘉铖视力】1.红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用;2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了;3.红枣,花生,桂圆,红塘,加水在锅里地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好。#眼# 【嘉铖视力】高血压被人们称为危害健康的“无声杀手”,由高血压引发的心脑血管疾病的死亡率已排到所有疾病死亡率的第一位。压力与血压存在着极其密切的关系。我们知道,人体存在交感神经和副交感神经系统,它们的作用相反,这个系统有类似“双向调节泵”的作用。#眼# 【嘉铖视力】1清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症;2清肠:多吃香蕉等水果,多吃粗粮;3清胃:不熬夜,少吃过甜咸辣酸冷烫食物;4清肝:每天运动10分钟;5清胆囊:多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物;少吃动物内脏、蛋黄等含胆固醇的食物;6清肾脏:少吃盐,多喝水。展开全文 #眼# 【嘉铖视力】1.为皮肤锁水,可选唇膏、香油或橄榄油;2.嘴唇干了一定不要用舌头舔,唾液会刺激到唇部皮肤引起嘴唇干裂;3.毛巾热敷再抹保湿唇膏;4.干裂脱屑当心是唇炎,此时要少刺激嘴唇,要少吃辣的食物,少吃醋和酱油。5.很多小孩常舔得嘴唇红肿、龟裂,大人一定要帮助孩子改掉这个不良习惯。展开全文 #眼# 【嘉铖视力】1.山楂:促进胆固醇排泄。2.绿豆:富含多糖成分,可增强血清脂蛋白酶活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效。3.香菇:降脂降压。4.番薯:预防动脉粥样硬化。5.黄瓜:清热解渴利尿。6.茄子:富含维生素P,能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂。#眼# 【嘉铖视力】1.最养胃的是面条;2.如果熬粥,少放点苏打进去;3.小米粥就馒头,可以养胃; 4.有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水;5.胃不好,要少食多餐。6.大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃;7.花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。献给身边胃痛的同学。#孩子# 【嘉铖视力】香溪洞位于陕西安康城南郊3千米处,山有道观,相传曾是吕洞宾修炼会仙之地,始建于明成化初年,面积10平方公里,是一处集自然与人文景观一体的风景胜地。香溪洞为道教石窟。据现存碑文及地方志记载,创建已有500 余年。历经各代修葺增筑,楼台殿阁,桥梁洞府俱有,规模宏阔展开全文 #孩子# 【嘉铖视力】位于黑龙江省齐齐哈尔市区西北七公里的嫩江中游,是一座四面环水的江心岛,面积约0.8平方公里。因形同一弯明月倒映在嫩水之上而得名,与哈尔滨市太阳岛景区相携有姊妹岛之称。明月岛风景区分为中心游览区、森林区、北方园林植物区、园林生产区和体育活动区。#孩子# 【嘉铖视力】The wise man builds no hopes for the future, entertains no regrets for the past.聪明的人不奢望未来,也不追悔过去。#孩子# 【嘉铖视力】1.柠檬水,维持酸碱平衡,改善骨质疏松;2.高纤麦饼,加强脂肪燃烧;3.亚麻子,减缓荷尔蒙失调;4.核桃,保持饱肚感,控制脂肪储存量;5.辣酱,促进人体燃烧脂肪;6.肉桂,降低胆固醇的浓度;7.鲑鱼,有效控制腰围的增长。查看全文>>#眼# 【嘉铖视力】芦笋鲜嫩翠绿的茎干含有丰富的叶酸,是促进细胞再生的维生素B,五根芦笋大概就有110微克的叶酸,是每天需求量的20%。叶酸除了是孕妇必备的营养素,也能预防心脏病,还有抗癌的效果。此外,丰富的维生素E能够抗老。你宝宝可以练拍戏啦!【嘉铖视力】寻找公益形象宝宝,跟我们一起为需要的孩子献爱心,选10名孩子作为免费治疗对象,【2天提升近视,10天康复弱视】。关注@宁波嘉铖视力康复中心,转发此微博,并 @ 5个人,同时关注官方微信“聚宁波”即有机会赢取padmini一台。 🔗 网页链接 #眼科# 【音乐养生功效】1、音乐改善免疫功能;2、音乐增强记忆力;3、音乐使注意力更集中;4、音乐提高运动成绩;5、音乐改善机体的运动能力和协调性;6、音乐能抵御疲劳;7、音乐提高工作效率;8、音乐令人放松,有助于睡眠;9、音乐改善情绪,减轻抑郁;10、音乐是治疗慢性疼痛和偏头痛的良药。展开全文 #眼睛# 【以下食品请你以后别吃了】这些东西大家平时爱吃吗?如果爱吃可要小心它的危害!为了自己的身体健康,好好的学习下吧!@眼睛 @宁波一姐 #眼睛# 【睡前搓脚心可助眠】搓脚心能滋阴补肾、颐养五脏六腑,从而提高睡眠质量。具体做法是:先用温水洗脚,擦干脚后,将一条腿盘在另外一条腿上,脚心朝向对侧,搓右脚心时用左手,搓左脚心时用右手,搓至脚心发热,然后用拇指和食指逐个按摩脚趾,切记用力不要过大。男童鞋搓完记得洗手哦@任治远 展开全文 菲特洪水灾后,很多孩子一直呆在家里,没有得到良好的视力训练,视疲劳急速加大,视力下降,【嘉铖视力】特在宁波地区展开公益义诊活动,凡关注@宁波嘉铖视力康复中心 ,转发此微博,同时@ 5人,即获赠免费公益治疗券(一周),并有机会赢7寸平板电脑一台 🔗 网页链接 #眼睛# 【K歌吃饭伤声伤胃】K歌瘾来了,大家唱K 聚会,直接在KTV吃自助餐是最省时 、最经济的法子。“边吃边K”却能给身体健康带来诸多弊端。1、可致胃病:吃饱休息半小时后再唱歌 2、变成“公鸭嗓”:唱K 中途口渴时,可以喝一小口温水3、呛到或噎着:不要一会儿唱一会儿吃。 @眼睛 展开全文 #弱视# 【嘉铖视力】Life will get better when it goes bad to a certain extent.Because it can't get worse than this.We should fill our heart with sunshine.生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏。所以我们心中应该总是充满阳光。亲爱的家人们早安!展开全文 #眼睛# 【吃宵夜的六个讲究】1、选择的食物最好易消化、清淡;2、晚餐后4~5小时仍继续工作者应该吃点夜宵;3、宵夜不要吃太多肉类;4、宵夜要补充维生素,多吃新鲜瓜果蔬菜可缓解身体疲劳;5、吃完宵夜别喝浓茶;6、宵夜和睡眠隔一段时间。@眼睛 @Penicilinum @耳鼻喉专家秦伟 展开全文 #近# 【电脑族必喝的健康饮品】杜仲茶--有补血与强壮筋骨的作用,缓解腰酸背痛;枸杞茶--对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题有很大帮助;绿茶--提振精神;菊花茶--明目清肝;决明子茶--清热、明目、补脑髓,治疗便秘;绿豆薏仁汤--防治心烦气躁、口干舌燥、便秘、青春痘。@近 @MDO狐狸先生 展开全文 #老师# 【女性需要的10个补肾圣品】1、阿胶;2、当归;3、龙眼;4、黑豆;5、黑芝麻;6、何首乌;7、海参;8、龟甲;9、百合;10、鳖甲。女人肾虚易导致内分泌紊乱,造血功能受到伤害,气血两亏,萎靡不振,百病缠身!因此,有意识地补肾、护肾、养肾,对于女性来说至关重要。@老师 @NB陈臻 @睿虎郑志强 展开全文 #健康# 【9种食物在养生上的作用】1.番茄延缓衰老:生,熟营养不同;2.茶叶防辐射:睡眠不好胃肠差人慎用;3.姜减少色素沉淀;4.醋增强皮肤活力:过敏者低血压慎用;5.黄豆调理雌激素:不好消化;6.米饭防止肌肤干燥;7.菌类调节免疫系统;8.红酒提升气色;9.燕麦减少脂肪。@健康 @慈溪论坛老七 @Rustio 展开全文 #非常# 【日常减肥小技巧,减掉赘肉不含糊】1、5秒钟按压耳部穴位饥点5下,能控制食欲;2、30分钟的足底按摩,可有效减少食欲;3、乘公车时,1小时的足尖提起站立,可锻炼腿部肌肉;4、在俱乐部跳1小时舞;5、吃饭时每口咀嚼20下。@招商银行信用卡-宁波 @上海宝燕 #宝贝# 【嘉铖视力】10种坚果小知识:1.板栗:肾之果;2.核桃:抗氧化之王;3.葵花子:保护血管弹性;4.开心果:心脏之友;5.杏仁:有调节胰岛素和血糖水平的作用;6.榛子:有补气健脾明目等功效;7.南瓜子:可防前列腺病;8.花生:有抗结核作用;9.松子:长寿果;10.腰果:少吃为妙@宁波美食果味配送中心 展开全文