【20分钟甩脂肪 大吃大喝照样瘦】许多人在火热的夏季放纵自己和朋友们一起大吃大喝，一不小心肥油就上身了，想要消油瘦身？一天只要20分钟让妳轻松甩油找回窈窕曲线！一起来学学吧！
【减肥不忌五种肉】①兔肉由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人理想的肉食。②牛肉营养价值仅次于兔肉。③鱼肉鱼的脂肪含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。④鸡肉适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。⑤瘦猪肉经煮炖后，脂肪含量还会降低。
罩杯字母的含义：A罩杯—Airport：机场, B罩杯—Barely there：那里几乎没有, C罩杯—Can do：凑合用, D罩杯—Damn good：真合适, E罩杯—Ecstasy：令人销魂, F罩杯—Fake：假的吧？ G罩杯—God：天啊..
【请告诉高血压的父母】①每天走路要>6000步；②翻日记，看看让自己高兴的往事，保持血压平衡；③保持每天4瓣大蒜；④多吃芹菜；⑤少喝含糖饮料；⑥多吃土豆和茄子；⑦每天喝牛奶；⑧必须戒烟戒酒；⑨每天不超过5克盐；爱爸妈就告诉他们哦！
- 【家常红烧带鱼】带鱼洗净切段，加盐腌制。葱姜蒜八角准备好3.油锅放入八角爆香，葱姜蒜煸出香味。把带鱼段码在葱姜蒜上。加适量的料酒、酱油、老抽、生抽、白糖用筷子夹着鱼段翻面待鱼身上都沾上酱汁后加入适量的开水，水量没过鱼身。中火焖煮10分钟，再转大火收汁淋入香油即可。关注【@学点私房菜】 展开全文
