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#溯源新生活#【营养也需要添加】牛奶经过日晒35小时后，会破坏75%的维生素B2…牛奶中缺乏维他命C及铁质…在食物中添加维生素D不仅可以补强食品~还有助于钙、磷的吸收利用率，从而为我们预防骨质酥松及软骨症起到了很好的作用；而且维生素D还可以帮助我们体内维生素C的吸收！🔗 网页链接 原微博 姐妹厨房
【女人的20种瘦身圣品 你知道吗？】：1、绿茶；2、丝瓜；3、冬瓜；4、黄瓜；5、紫菜；6、韭菜；7、海带；8、绿豆芽；9、辣椒；10、苹果；11、柠檬；12、白萝卜；13、醋；14、兔肉；15、赤小豆；16、大蒜；17、鸡胸肉；18、鹌鹑肉；19、荷叶茶；20、木耳~ 🔗 网页链接 原微博 姐妹厨房
中国人一生必吃的十种食物！做个吃货不难，做个有品位的吃货难！看完《后厨》才知道，做个有品位且会做饭的吃货是难上加难。 原微博