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【越吃越聪明的食物】1.胡萝卜:可以增强大脑的新陈代谢。2.核桃:含有很多蛋白质和脂肪酸,有益于脑细胞生长。3.生姜:含有的姜辣素可以使血液流通更畅快。4.黄豆:含有卵磷脂,有助于增强记忆力。5.栗子:含有蛋白质和锌,可以帮助提高思维灵敏性。 原微博 天津中植科生物技术有限公司
除燥清热补气之菊花大枣粥:1.将银耳泡发后摘去根部,再撕成小朵。2.银耳放入煮开的砂锅,先大火,然后小火再煮半个小时。3.放入菊花、枸杞和去核的枣子继续煮半个小时。4.将煮好的粥放凉,调匀即可食用。@这是天津卫 查看全文>> 原微博 天津中植科生物技术有限公司
【菊叶鱼丸汤】:1、水烧开,用小勺将调好的肉馅一丸一丸汆如汤中;2、开锅后转小火,肉丸浮起后2-3分钟,即刻关火,倒入盆中。 展开全文
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