【越吃越聪明的食物】1.胡萝卜:可以增强大脑的新陈代谢。2.核桃:含有很多蛋白质和脂肪酸,有益于脑细胞生长。3.生姜:含有的姜辣素可以使血液流通更畅快。4.黄豆:含有卵磷脂,有助于增强记忆力。5.栗子:含有蛋白质和锌,可以帮助提高思维灵敏性。
