- 大连傅家庄海边,蓝蓝的天、蓝蓝的海、清澈的海水,岸上的游人已如潮水般退去……“纵情山野”之:大刘户外·五嘉健身杯·第三届“型男秀”将于9月13日下午2点在这片海滩的西侧举行,各位朋友,你会来参赛或助威吗～[来][作揖][ok][耶]
- 2014.大刘户外.五嘉健身杯.第三届沙滩“型男秀”启幕!主办:大连大刘户外运动发展有限公司,承办:大连五嘉健身有限公司,时间:9月13日下午14点。地点:大连付家庄海滨浴场海滩。“型男秀”为大刘户外“纵情山野”系列大众健身活动,免费邀请符合标准的各位男士参与,且奖品丰厚,活动报名即将开始～展开全文
- 《冷暖50℃》～[good][握手][ok]@方泉
- “纵情山野”之：“万科杯”第五届大连滨海路木栈道马拉松“滨马”欢乐跑！2014年9月21日，美丽风情的大连滨海路、高难度的奔跑线路，纯民间发起、无任何利润、全免费邀请所有“i跑人”，体验一场具有专业水准却无关输赢的跑步盛宴，感受一场来自五湖四海“i跑人”的欢乐盛会：🔗 网页链接
- 回复@今生张秋红: 大刘户外运动健身队温馨提示：1、免费。2、参加，欢迎！3、中途中断，遗憾。4、再回来，更欢迎！！5、请注意，锻炼是为你自己在做一件事情...... //@今生张秋红: 我也想加入，行吗？
今晚天气挺闷，还有所谓“雷阵雨”影响，大刘户外运动健身队在常务副队长@简晓嘉 的带领下仍然出现在大连林海路上。一共有23人（打卡照少4女4男）参加了今晚例行健身的活动，男爷们终于理直气壮地在后排站在了~后排右侧的那位男子是现任徒步队队长，已经耐不住寂寞开跑了，看看他什么时候下岗吧~展开全文
- 今晚天气挺闷，还有所谓“雷阵雨”影响，大刘户外运动健身队在常务副队长@简晓嘉 的带领下仍然出现在大连林海路上。一共有23人（打卡照少4女4男）参加了今晚例行健身的活动，男爷们终于理直气壮地在后排站在了~后排右侧的那位男子是现任徒步队队长，已经耐不住寂寞开跑了，看看他什么时候下岗吧~展开全文
- 回复@子子非非鱼: 因为“丁克”，所以有人叫俺“丁叔”～冷眼一看，貌似俺的时间和精力相对没有被分散～只是俺觉得不是所有的“丁叔”都像俺这样把自己的日子过得让自己都很有感觉～别介意，本“丁叔”自恋～～ //@子子非非鱼: 窗台上的花很有感觉～～～
- 忙乎了一个中午，中午该我吃饭了，随便吃点吧～[晕]这一口下去，“咣当”香味、鲜味四溢～～[馋嘴][馋嘴]
- 中国环境监测总站16点发布#大连地区空气质量#(AQI):天气不错,空气质量符合标准,今晚大刘户外运动健身队例行锻炼正常进行,各位朋友一会见～[ok]
- 中国环境监测总站9点发布#大连地区空气质量#(AQI):甘井子最高79,旅顺最低31,付家庄60。阵雪,北风5-6级,-8至-4度,相对湿度75%。大连付家庄岸边雪茫茫,海上因为水温与气温的差别腾起了蒸汽,而海边的人们......这是属于我们的时光～[good]@小妖转身之后变老妖 @K哥6688 @大连雪康 查看全文>>展开全文
- 中国环境监测总站16点发布#大连地区空气质量#(AQI):开发区最高113,付家庄最低74。晴,东南风4-5级,4至9度,相对湿度74%。周边城市空气质量都有些差,好在大连地区的东南风和南风至少刮到明天上午。大刘户外运动健身队明天的例行健身活动可以确认了,明天上午八点半大连林海路停车场见～@机场小小 查看全文>>展开全文
- 中国环境监测总站9点发布#大连地区空气质量#(AQI):青泥洼桥最高140,双D港最低78,付家庄120。多云,北风5-6级,3至5度,相对湿度39%。大连地区空气质量已经符合大刘户外运动健身队的公认范围。今天晚上的锻炼活动照常进行,各位朋友,六点三十分,大连付家庄民航疗养院门前停车场见～～[ok]查看全文>>展开全文
- 中国环境监测总站9点发布#大连地区空气质量#(AQI):金州最高128,付家庄最低85。晴,西南风4-5级,5至9度,相对湿度66%。大连地区空气质量指数一天内上升了近一倍,再这样糟下去,明天会怎样～一周没下海游泳,水温貌似有些变化,冰冰凉,挺让人提升精神状态的～查看全文>>
- 近半年未运动～[吃惊]明年我们的中尼边界徒步穿越活动可咋整～[疑问]一哥要加油喽～～[给力][鼓掌][偷笑][哈哈]
剑桥，第一次参加赛艇俱乐部训练。成员清一色本科生。训练强度至大似参加大赛的付出。虽疲劳，近半年未运动的身体四肢却拉开了，久违血脉畅通后的轻飘感。申请加入：＂一周几次训练？＂＂10次。＂几次？以为听错了。＂周一至周五，每天两次，早上6点开始..."剑桥，品学兼优的学生还包括擅长一项运动。展开全文
- #属于你的体育#之10月27日：作为大众，很多人以前的体育都是别人的体育，因为你在看；而现在的体育才是属于你的体育，因为你在参与；还等什么？开始吧！今天有33人（照片少六人）参加了大刘户外运动健身队上午在大连林海路的锻炼～朋友，今天您锻炼身体了吗～
- 中国环境监测总站16点公布#大连地区空气质量#(AQI):付家庄最高114,旅顺最低76。晴,西北风5-6级,14-19度,相对湿度35%。中国环境监测总站在辽宁地区新增丹东、营口、盘锦、葫芦岛四个城市,今天的空气指数大连与葫芦岛最差。希望有关当局正视现实,面对大连市民说点实话,做点实事,长点心吧～～ 展开全文
- 在西藏好友小二那里订制了一个藏式项链,送给2013年大刘户外运动健身队女子进步最快者～咋样,喜欢吗～@简晓嘉 展开全文
- 该离开拉萨了,请本届西藏登山大会当教练各位小兄弟们坐坐,感谢他们在山上的大力协助～“刘哥,真快呀,一晃十年呀～”阿旺给顿,2003年5月22日早上,因穿错了我的高山靴而让我在海拔8300米的珠峰突击营地多滞留了一天。从那以后,每次见面我们都要用抬起各自的脚相互碰一下,以示敬意～展开全文
- 给第四届大连“滨马”主赞助商，本届半程跑参加者大连万科房地产公司老总@老老单 发去短信：我在滨海路巡视完毕，本届‘滨马’到这个时候算是安全结束了～～站在大连歌友登山队@大连歌友登山队 志愿者之中，从心底萌发出一股感激与喜悦～真诚地向所有参与本次活动的人鞠躬致谢～
- 第四届大连滨海路木栈道马拉松“滨马”欢乐跑活动相关物品今天中午开始发放，大连普兰店的跑友郭惠明第一个领取了服装、号码布、记录卡、“滨马”线路图。请各位朋友持参赛证和一百元人民币到大刘户外生活馆领取自己的参赛用品。本次“滨马”活动用品的发放将在9月20日下午18点30分结束，谢谢大家！展开全文
- 那天有人问我：为什么要做这样的事情？我对他说：很多男儿越来越不养眼～让中国的女人看到外国男人的体型尖叫，我不知道你是什么感觉，我正我是浑身的不舒服～嗨！中国男人动起来！中国男人当自强～～
2013.大刘户外第二届沙滩“型男秀”9月8日下午两点在付家庄西侧海滩开练！凡参加过大刘户外历年“跑风”、“跑山”、“滨马”、“大刘户外运动健身队”滨海路跑步活动的各位男士即可免费报名参赛：🔗 网页链接 该活动仍在招募中，欢迎各位朋友光临现场，一睹中国男儿之风采～～
#“出门锻炼，回家吃饭。”之锻炼篇：#今晚大刘户外运动健身队常务副队长时隔近两个月后第一次带队，心中有些忐忑。好在各位朋友锻炼已成习惯，来得人数不算少（照片少六人）。右膝还在恢复期，俺只配与黄大宝和小雪@大刘户外-小雪 同行，鼓励小雪完成她的第一个2.3公里上坡慢跑，略有成就感～
- 回复@自由张想: 尊敬的马云先生说：伟大是管理自己，而不是领导别人～好好管理一下你自己，安排安排时间，这样你才算『伟大』～～ //@大连大刘的生活: 我相信你说的话～～同意你成为本届『滨马』的志愿者，并将委以重任～
海德公园里跑步，骑车的人们，想念国内的兄弟姐妹们，该回家和你们一起锻炼了！除了空气质量PM值，目前去过的几个国际大都市市内的跑步路线，难度，景色都没法和林海路比啊，大连的朋友们幸福吧，好好珍惜！海德公园也是车来车往的，尾气也就那么回事吧。 @Portlp @大连大刘的生活
- 中国环境监测总站8点公布#大连地区空气质量指数#（AQI）：七贤岭最高44，双D港最低30，付家庄37，甘井子、周水子测量点故障。多云，南风4-5级，25-30度。大连市环境保护局网站www.dlepb.gov.cn依旧无法登陆，但《大连晚报》今天取消了对它的实时数据网站推荐～推荐有风险，选择要慎重～展开全文
- #“出门锻炼，回家吃饭。”之锻炼篇#昨天大刘户外运动健身队的锻炼在新任队长@Portlp 带领下进行。别吹牛，就昨天那天气，大连林海路每人跑动距离最少九公里，能参加的都是钢铁战士～千万别小瞧这位红衣的新队长，此人2001年登顶过玉珠峰；在大连冬游了十八年；最关键的，她、她是俺媳妇～展开全文
- 中国环境监测总站8点公布#大连地区空气质量指数#（AQI）七贤岭最高48，开发区最低33，付家庄46，甘井子、周水子、星海三站测量点故障。多云，南风4-5级，24-30度。今早没有下雨，到海边一逛，环境卫生比想象的好一些。跟几个海友商量好，明天开始带上几个垃圾袋，游泳后把自己周边的垃圾随手带走～展开全文
- 回复@Portlp: 有些事情是注定的～假设小马这次身体不出现问题，小马必定A组，但对于适应周期较长的轶群来说比较吃力～而小马通过这次历练，明显着提高了自我管理的意识和能力～@妮娜的雨季 @朵朵笨爸 //@Portlp: 恩，太好了！正好让轶群多适应两天。一起加油！达到新高度！
#2013年慕士塔格峰之我#上午九点半，边巴、小马和我从大本营出发，三小时三十五分到达海拔5440米的C1，由于不想让小马太累，在C1休整后一段时间后向C2挺进。一小时四十五分钟后在海拔5795米与轶群相遇，大刘户外慕士塔格峰登山队首次在冰雪地带相聚。晚十九点，全队返回大本营，状态甚佳～
- 嗯，不愿关心是自我保护～[good]但也未必都是恐慌使然～～改变不了的东西恐慌也没用。自己能够决定什么，那就先改变什么吧～～[微风] //@王石:
企业家该不该谈政治—— “正和岛”上“退岛”风波——南方周末 陈中小路“从现在起我们要在商言商，以后的聚会我们只讲商业不谈政治……” 2013年6月，柳传志小范围座谈时的一席话，随后在一个名为“正和岛”的企业家社交网站上，引发了一场风波。 上线一年🔗 网页链接展开全文
- 一哥们来大刘户外生活馆，简单介绍了一下近日的锻炼之后，伸出胳膊跟我比谁更黑。哇咔咔！这还了得？我本就不是一个白皮肤的人；十八年的春夏秋冬，我始终在大海里游泳，让我这黑皮肤的人变得更黑；即使在厄尔布鲁士登山期间我没闲着呀～～切！放马过来吧～～@阳光牧马人HX @九零一八二 @老老单
