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夜静更阑CCOM

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    天哪!你简直毁我三观呢啊!面包我只吃全麦的!裸麦我也知道好,太难以下咽了!蜂蜜居然这么高还好我一直喝全脂牛奶我有强迫症,你知道吗?有了这个我以后怎么吃啊!光算了 //@MengWWu: @夜静更阑CCOM 面包是不是不能吃了
    血糖升成指数的英文全称为Glycemic index,简称GI值,超过70为高升糖,低于70为低升糖。最佳状态为全天食用低升糖,只应该在锻炼完立刻食用高升糖。
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    愉快的相聚!期待下一次的相见!快乐的时光总是过的好快啊! @刘佳piano
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