这是昨天土豪在哈医大一院撒钱的情景。。。当生命走到尽头的时候,再多的钞票也都是纸片子。。。没有了健康,就没有了希望!且活且珍惜!(转自哈尔滨的朋友)这种真实的案例很多地方都发生过,人不到关键的时侯都不知道原本拥有的重要性,珍惜生命,关爱健康!ps:坚持运动,合理膳食,少饮酒,少熬夜 展开全文 膝盖有伤的同学，停止一切下肢运动~恢复了~开始每天靠墙深蹲~目的是强化你膝盖周围的肌肉组织~给你支撑保护的作用~这就是强化膝盖的办法~基本从开始的每次2 4 6 8 10分钟，到30分钟~很好的强化膝盖，基本很少再受伤~药酒~毛巾~经常揉，没伤病也揉~ 很多同学问爬楼梯伤膝盖的问题：我的答案是~爬楼梯比跑步对膝盖的负重伤害小~为什么呢？跑步是一个不断跳跃的动作反复，跳跃就是身体以体重几倍的压力给予膝盖冲击~而爬楼梯只是提高你的大腿膝盖和小腿缓震~没有一个很大跳跃动作~所以压力反而小，有氧强度更大~但是不要下楼梯，几倍体重下压膝盖~电梯 这个就是mp的战斗缓释蛋白粉~8小时缓释的~选香蕉味~打出来就像奶昔一样~很好喝~我目前喝过很多牌子的蛋白粉以来最好喝的~@柿糕 你重新改单下这个 OxyElite Pro减脂精英出三代了，也叫oep3代。我的意见是暂时先不要买，看看别人的评测再说。因为加入了第一代的配方，效果比二代好！BB和iherb还没有卖，只有DRUGSTORE可以买得到，需要海淘！所以弄了一个DRUGSTORE海淘攻略！oep3海淘地址http://t.cn/zQBRjMt和教程🔗 网页链接 展开全文 bodybuilding.com买补剂送我的药盒真心好用，可以装很多胶囊，还可以旋转盖子从卡口里倒药出来，容量还大！送这么多赠品以来我最喜欢这个药盒！ 我的身体多变的，09年之前一段时间，大量有氧，一个星期踩5节动感单车，也不懂补营养，就成了瘦子，没肌肉反弹速度很快！看我手臂和大腿细细的就知道我多瘦了！脂肪肌肉一起燃烧掉了！体重自然也减得很快，一个月减18斤，2个月就能成瘦子@突然獨身 我现在真是年纪越大越骚气！现在竟然会喜欢荧光绿的运动鞋！一双Nike Lunar Hyperdunk X 2012篮球鞋，一双AIR MAX 2013！都是夏日很骚气的荧光绿！选拿哪双好呢？跑步我有asics GT 2170了，是蓝绿骚色！健身我有Vibram Fivefingers KMD Sport LS！选篮球鞋还是选AIR呢？ 展开全文 iherb适合买大宗补剂，比如买一桶桶的蛋白粉 因为满60美元 运费6美元，最近做活动更是满60美元免邮费还有5%的折扣优惠，可以看我写的iherb海淘教程🔗 网页链接 在bodybuilding.com ，适合买小补剂，因为便宜，走转运回来也划算，重量轻！有买一送一！补剂走飞碟转运教程🔗 网页链接 今天在iherb http://t.cn/zQUOVgI再下一单，这单不是给我自己的，是为我爸妈下的，有Liver和Milk Thistle 水飞蓟这两个是护肝是给爸爸的，Y.S. Eco Bee Farms, 纯天然野生有机新鲜蜂胶和卵磷脂易溶膳食颗粒是给我妈妈的，降三高和去胆固醇的。三个月前我容易疲劳不舒服，就是吃了两种护肝的补剂才好 展开全文 【这种表演太恶心】河南高院院长张立勇为宣传法官敬业，宣称忙到没空去厕所，穿着“尿不湿”审案。官员们这种表演‘令人恶心’！搞政治，您们表演，我们忍了！可是您们表演到令人匪夷所思，歇斯底里的程度，就是在侮辱我们的智商了！[怒] 两双Vibram Fivefingers五指鞋到货了，终于等到了，美国空运过海关历经40天到手。我买的是KMD Sport LS健身系列和它的系带升级版，五指鞋穿着适合徒手训练或者普拉提核心训练，用来做杠铃深蹲也是不错的选择，它有很好的抓地力！也很帅气有型！@5号BASS 我的鞋也终于到了！ 展开全文 @有五颗星的五星- 我被你祸害了你为什么要告诉我TRIACE(骓驰)这个单车牌子，你让我恋上TRIACE(骓驰)铝合金山地自行车A310，铝合金多组件真是好车呢.现在我纠结了到底选TRIACE A310还是MERIDA美利达 公爵650 ，附上两车网址http://t.cn/zO1ufAk和🔗 网页链接 @CBK2011 你看看A310怎么样呢？展开全文 