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i 7 z4 k6 w 34 6o6i k 6 3o 3 oo ko 4 4 ki4 3 3 6 【有效的瘦腰与瘦腿方法】1、双臂伸直，腹部与腿部呈90度跪于地面。2、后背向上躬起保持10秒。3、左腿向前方躬起，脚部不要接触地面。保持5秒。4、左腿向后上方伸直抬起。保持5秒。5、身体恢复到起始状态，颈部与身体保持平直。 换腿交替进行10-15次。喜欢就关注@轻松瘦到90斤 转发 1评论 0 原微博 叮铃铃-ling
//@CCCC正在倒计时: #新一吻定情# 哇哈哈哈 详情:🔗 网页链接 原微博 叮铃铃-ling
嗯是的//@二乔不二: 果然牛。 最新段子：三条新闻：1，苍井空姐姐说她目前还是处女；2，中石油说彭州项目可以改善成都空气质量；3，华西都市报报道，这两天的应急演练得到广大市民的支持。（转） 转发 1评论 0 原微博 叮铃铃-ling
群众演员么？//@喵嗷_蓝调: 无一反对，能脸皮再厚点么 //@洲际投资: 听说今天九眼桥聚了不少人 //@薛蛮子: 转发微博 【成都市政府官网2009年4月发布：彭州乙烯项目环评公众听证调查无一反对】2004年9月17日，彭州市就乙烯工程建设环境影响问题举行听证会。听证会后发放并回收300张调查表，结果"无一反对，均认为对发展经济有利"。认为对生活和工作带来好的影响的占92.6%，无影响的占7.3%。🔗 网页链接 转发 1评论 0 原微博 叮铃铃-ling
说不出的好笑@源的N次方: 什么状况?难道有恐怖分子准备在彭州建啥生化基地么?张警官，一定要抓住这些坏蛋啊! //@蒋_Rebuild: 张警官是个好警官//@CH_Shining: 预防恐怖袭击~//@SHO119: 哟警官这是要拼命了//@命里带肉文小胖: 辛苦了//@刘小眼: 此应急预案堪比对待恐怖分子 展开全文原微博 - 被微博屏蔽
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//@Dessouvenirs: //@Piinkberry: //@成都周伯儿: 刚才发生的3.7级地震就在彭州与阿坝交界处！谁知道后面会发生什么呢？04月24日18点43分在四川省成都市彭州市、阿坝藏族羌族自治州汶川县交界（纬度31.4°，经度103.8°）发生3.7级地震 原微博