北跑客
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三季度跑量榜:@蓝海舰队2012 108K @Canace_Pang 52K 兰图42K @九袋书呆 31K @猫爷的爱1990 25K @优雅的忙碌 20K @徐一远 15K @筱恶魔xx 14K @摩羯焰 13K @大都会影子 @王松鸽 10K @米尼纲 7K @yuersusan烟花 @天使之翼-大空翼 6K @zhaoff1986 @清水笔墨grace 4K,共367K 领队100K 标准50K 见习25K 展开全文原微博 北跑客
[话筒]三季度跑量排行榜:@蓝海舰队2012 30K @Canace_Pang 6K @优雅的忙碌 @王松鸽 5K @清水笔墨grace 4K,共计50K。每季度标准会员50K,见习会员25K。@九袋书呆 @摩羯焰 原微博 北跑客
一季度出勤排行榜:4次:@蓝海舰队2012 @Canace_Pang 3次:@九袋书呆 @徐一远 2次@天使之翼-大空翼 @乐怡-小妞儿 @米尼纲 @静默马蹄莲 1次:@摩羯焰 @苹果源 @于吉正杰 @张小五7 @海鱼--- @穆融逸 @若冰无语 @无知X @清水笔墨grace @王棉花丷 仉凡 兰图。备注:新年跑+新年聚餐按两次出勤计入。查看全文>> 展开全文原微博 北跑客
12月标准会员跑量排行榜: 会员/达标次数/累计跑量:@蓝海舰队2012 7次90K;@Canace_Pang 6次35.8K;@九袋书呆 4次30.4K;@天使之翼-大空翼 1次6K;达标定义:每次连续跑步5K或30分钟以上。四名标准会员总计18次162.2K。查看全文>> 原微博 北跑客
四季度第15/16跑,北区:周五外经贸灯光田径场(10元),18:30准备,18:45-19:45跑步。南区:周日上午北工大北田径场(免费),10:00准备,10:15-11:15跑步。报名请选择原帖,搭车@九袋书呆 订水@蓝海舰队2012 测试@Canace_Pang 还没测试的抓紧报名测试啦!@天使之翼-大空翼 。查看全文>> 展开全文原微博 北跑客
三季度出勤，8次@九袋书呆 @蓝海舰队2012 @于吉正杰 7次@Canace_Pang 6次@每天早上自然醒 5次@若冰无语 @天使之翼-大空翼 @摩羯焰 兰图 4次@简单999999999 @Lost_P 王阳 3次 @张小五7 仉凡 2次@优雅的忙碌 @无知X @carol豆子 @郭_小猪 1次@海鱼--- @张猛_家有小猪 @乖乖依玲 @wasabi石 观摩人暂不统计 展开全文原微博 北跑客
三季度第8跑，周五化工大，出勤11人，实跑9人，达标6人。@蓝海舰队2012 @天使之翼-大空翼 8K/53'20" @于吉正杰 6K/44'50" 兰图 5K/32'51"（PB） @九袋书呆 @Canace_Pang 5K/36'40" @Lost_P 3.2K/22'47" 仉凡 3.2K/23'12" 王阳 3K/18'？ 展开全文原微博 北跑客
8月会员跑量排行榜: 会员/达标次数/累计跑量:@蓝海舰队2012 9次87K；@九袋书呆 3次25K；@Canace_Pang 0次0K；达标定义:每次5K或30分钟以上。总计12次112K。 原微博 北跑客
三季度第8跑，周五化工大告别跑，18:30集合，18:45-19:45跑步，吃饭地点待定，目标:自由跑+测试模拟跑。搭车@九袋书呆 订水@蓝海舰队2012 报名请跟原帖。已出伏天，测试前的最后一次集体约跑，你准备好了吗？ 原微博 北跑客
8月会员跑量排行榜: 会员/达标次数/累计跑量:@蓝海舰队2012 6次54K；@九袋书呆 3次25K；@Canace_Pang 0次0K；达标定义:每次5K或30分钟以上。总计9次79K。 原微博 北跑客
第三季第7跑，周五化工大学田径场，18:30准备活动，18:45-19:45跑步，20:00食堂聚餐交流。目标:自由跑+测试备战跑。搭车@九袋书呆 订水@蓝海舰队2012 报名请跟原帖。冬练三九，夏练三伏，你还能坚持吗？@Canace_Pang 原微博 北跑客
7月会员跑量最终排行榜: 会员/达标次数/累计跑量:@蓝海舰队2012 12次124K；@Canace_Pang 9次84K；@九袋书呆 8次84.8K；达标定义:每次5K或30分钟以上。总计29次292.8K。 原微博 北跑客
三季度第5跑，周五化工大田径场，18:40准备活动，18:50-19:50跑步，20:00学生食堂用餐交流，目标:自由跑。搭车@九袋书呆 订水@蓝海舰队2012 报名请跟原帖。8月份已经开始，9月份的测试还远吗？@Canace_Pang 原微博 北跑客
7月会员跑量排行榜: 会员/达标次数/累计跑量:@蓝海舰队2012 11次117.3K；@Canace_Pang 9次84K；@九袋书呆 7次79.8K；达标定义:每次5K或30分钟以上。总计26次255.1K。 原微博 北跑客
7月会员跑量排行榜: 会员/达标次数/累计跑量:@蓝海舰队2012 10次111.3K；@Canace_Pang 9次84K；@九袋书呆 7次79.8K；达标定义:每次5K或30分钟以上。总计26次255.1K。 原微博 北跑客
7月会员跑量排行榜: 会员/达标次数/累计跑量:@蓝海舰队2012 9次97K；@Canace_Pang 8次76K；@九袋书呆 6次69K；达标定义:每次5K或30分钟以上。总计23次232K。 原微博 北跑客
三季度第3跑，周五健身房+周日北工大，出勤6人，实跑5人，达标4人。@九袋书呆 15K/112'43"（跑步机），@蓝海舰队2012 10K/60'38"，@Canace_Pang 10K/67'39"（跑步机），兰图4K/27'16"，@于吉正杰 4K/30'。@每天早上自然醒 看包。感谢观摩人@自由的叽里咕噜猫 帮照相。 展开全文原微博 北跑客
二季度第12跑，周五化工大学田径场，18:40准备活动，18:50-19:50跑步，20:00学生食堂用餐交流。目标:自由跑+测试跑。测试@Canace_Pang 搭车@九袋书呆 订水@蓝海舰队2012 报名请跟原帖。一年中白天最长的一天，你会来吗？ 原微博 北跑客
补一张图，@Canace_Pang 拍摄，@蓝海舰队2012 剪裁，大家都很帅。@九袋书呆 原微博 北跑客
蛇年第一跑，大年初六北工大，15:00集合，15:15-16:15跑步，本次活动出勤记分子不记分母，是增加出勤次数的好机会，请跟原帖报名。每天大吃大喝的跑友们，该锻炼啦@九袋书呆 @郭_小猪 @耿侠-激昂 @Canace_Pang @蓝海舰队2012 @Lost_P 原微博