- 【排骨蟹棒粥】大米、糯米淘洗干净，放入锅中；加足量清水；排骨洗去血水、姜切细丝、青豆洗净、蟹棒剥去包装待用。水煮滚后，加入排骨；转小火，熬十几分钟，加入青豆，熬至米粒软熟，加入姜丝和蟹棒；熬5分钟，即可关火，加少许盐调味。
- 【牛奶粥】鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。
- 【木瓜养颜】木瓜向来被称为“百益果王”，不但气味鲜甜，还包含各种酶元素、维生素和矿物质。木瓜是最有功效的排毒方法之一，经常食用木瓜，能很好排除身体内的毒素，有助于治疗皮外伤和其他伤害，且木瓜低卡路里，对减肥瘦身大有益处，达到养颜瘦身的良好效果。
- 【9条心灵洗涤法让你更自信】一、不沉湎于过去，只活当下；二、不为琐事迷人眼，凡事皆分主次；三、苦恼皆小事，一切都会过去；四、借事炼心，不将苦难归咎于他人；五、多肯定、不抱怨；六、不可事必躬亲，目标理想应志在千里；七、将快乐进行到底；八、将自信牢记心间；九、绝不拖延。
- 美妆推荐【优雅金铜圆形钻眼】Step1、古铜色打阴影：古铜色刷在双眼皮折痕处内，先帮眼睛打出阴影轮廓。Step2、金色点亮眼中：慕丝状金色眼影可点在眼中突起处制造亮面光，眼型看起来更浑圆。Step3、下眼提亮闪出光泽：下眼中段处也可刷一点金色珠光，让眼睛在眨动间闪出光泽，增加亮点。展开全文
- 【新手化妆 切记六大不宜】①惨白厚重的粉底妆：更重视的应该是如何让肌肤本身更完美，粉底只应是锦上添花，而非欲盖弥彰。②过于浓密的睫毛：纤长而根根分明永远比浓重更高贵。③脸颊和身体的晒伤④掉色的唇膏；⑤嘴唇上的皮屑：因干燥而出现在的小皮屑让人感觉到缺乏滋润和保养⑥明显的唇线。
- 【有关化妆品的常用英文】Mascara（睫毛膏）；Foundation（粉底）；Blusher（腮红）；Sunsreen（防晒霜）；Concealer（遮瑕膏）；Face Powder（散粉）；Eye Shadow（眼影）；Eyeliner（眼线）；Lipstick & Lip Gloss（唇膏唇彩）；Nail Polish（指甲油）。展开全文
