排毒瘦腰食谱：玉米须菊花粥 材料：玉米须10克、菊花10克、大米200克 调料：盐1小匙 1、将新鲜玉米须以温水略泡，冲洗干净。菊花去蒂，摘下花瓣，洗净。大米淘洗干净。 2、锅内倒入清水、玉米须，煮10分钟后滤去玉米须，加入大米煮至粥成，再放入 盐、菊花、玉米须，略滚即成.关注@我是煲汤女王
