【久煮火锅汤真的有害！90分钟后产生亚硝酸盐】入冬了，火锅成了大家的最爱。可你知道如何正确吃火锅吗？蔬菜中维C含量，会随着在火锅中涮煮时间的增加而流失；涮煮90分钟后火锅汤产生亚硝酸盐，时间越长颜色越浓……汤底、料碗怎么选？各种食材的最佳涮煮时间是多久？戳图参考！🔗 网页链接
【[话筒]电极式“暖手宝”易爆炸 手捏能分辨】冬天到了，“暖手宝”选购需谨慎！专家介绍，电极式热水袋容易爆炸。购买时，可以用手轻捏一下来分辨：如果里面有一个明显的弧形线圈装置，那是电热丝式热水袋；如果捏到两截硬邦邦的圆柱体，那就是电极式热水袋，请不要购买。学习，扩散！@CCTV生活提示 展开全文
- //@人民日报: 【酒后别服药！】上海交通大学医学院附属瑞金医院急诊科副主任盛慧球指出，酒精能加大安眠药镇静作用，可能引起昏迷；酒后服头孢类抗生素会抑制肝脏对酒精的分解，导致呼吸困难或血压骤降。专家建议停药3天后再饮酒，如刚喝过酒，最好咨询医生可否用药。
【[话筒]关于吃药你可能不知道的】①新生儿慎用氯霉素等抗生素药物；②喝牛奶与服药时间最好相隔两小时。③酒后服药可能有生命危险。④“睡前服”：睡前15—30分钟服用。⑤“空腹”一般指饭前1小时和饭后2小时。⑥“顿服”：一天的用药量一次性服下。更多用药安全常识，点长微博学习，为了健康，转起！展开全文
【坐长途车别偷懒！做套脚丫操】1.弯脚趾。脚趾向内弯曲,保持一会,再将脚趾用力向上翘,分开,两个动作交替进行。2.踮脚尖。双手放在大腿上,踮起脚尖,使膝盖高于大腿平面。3.勾脚。双手置于大腿上,双脚平放于地面,以脚跟为轴,抬起脚掌,向上伸展,直到脚腕微感酸胀，恢复最初的姿势，反复勾几次。@生命时报 展开全文
【学会宽容】生活有多少计较，就有多少痛苦，计较越多，痛苦越多。人生有几分宽容，就有几分欢欣，宽容越多，快乐越多。心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生就会改变。早安！
