- #拖延症的自我治愈#拖延与一些认知心理呈负相关,可以通过一些方法来改变这些不正确的认知,如运用积极暗示、增加成功体验和放大优点等方法获取自信;改变完美主义,帮助拖延者分析完成任务带来的益处。
- #车站公告#各位旅客你们好:受新疆大风影响,9月21日途经兰州站的客车K2630次、T194次、T36次、K170次,终到列车T296次,以上列车均晚点3小时左右。请持有以上列车车票的旅客到售票大厅1、2、3号窗口办理改签或退票。由于晚点给您的出行带来的不便,铁路部门向您表示歉意。您也可以拨打4929142随时咨询展开全文
- #晚点公告#9月2日昆明至乌鲁木齐南K1503晚点2小时36分;商丘至乌鲁木齐南K175晚点2小时20分;成都至兰州K857晚点2小时30分;重庆北至乌鲁木齐南K543晚点2小时08分;北京西至兰州T75晚点2小时20分;郑州至乌鲁木齐南T197晚点2小时21分;汉口至乌鲁木齐南T193晚点1小时20分;上海至西宁西K377晚点57分。展开全文
- #晚点公告#9月1日济南至乌鲁木齐K185次晚点20分,广州至兰州K227次晚点2小时28分,乌鲁木齐至福州T308次晚点16分,乌鲁木齐至广州T36次晚点18分。
- #车站公告#自9月1日起乌鲁木齐站将正式更名为乌鲁木齐南站。车站更名后,因受预售期影响,旅客持有车票将会有“乌鲁木齐”和“乌鲁木齐南”两种情况,9月1日至9月19日为过渡期,期间持两类车票的旅客均可进站乘车。
- #列车时刻#兰州发往广州方向的列车共有3趟,其中通过列车2趟(乌鲁木齐—广州T36次、拉萨—广州T266次);始发列车1趟(兰州—广州K228次)。
- #温馨提示#目前铁路施行阶梯退票,票面乘车站开车时间前48小时以上的按票价核收5%的退票费, 24小时以上、不足48小时的按票价核收10%的退票费,不足24小时的按票价核收20%的退票费。为减少您的损失,请合理安排行程,如需退票,请尽早办理。
- #温馨提示#通过电话订票系统订票成功后,按系统播报的指定时限内,在车站及铁路客票代售点的营业时间办理取票业务。具体的取票时间规定:当日12:00前预定成功的,第二日12:00前必须取票;当日12:00后预定成功的,第二日24:00前必须取票。
- #电脑小窍门#F键F1 帮助、F2 重命名、F3 搜索、F4 显示“我的电脑”和“Windows 资源管理器”中的“地址”栏列表 、F5 刷新、F6 在窗口或桌面上循环切换屏幕元素、F7 DoS下专用功能、F8 Windows 启动选项、F9 Excel 中计算公式、F10 激活菜单栏（当可用时）、F11 切换全屏、F12 Word 里另存文档。展开全文
- #晚点公告#由于受大风影响,30日乌鲁木齐——成都的K2060次晚点1小时30分23:24分到达兰州车站.由于晚点给您带来不便敬请您的谅解。
- #温馨提示#【坐火车，在哪儿最易忘东西】①自动取票机处，最易丢车票；②进站口安检仪附近，最易拿错包；③车站洗手间，易丢手机、戒指等；④在站台上，常有旅客掉落的钥匙、手机、钱包；⑤列车上的衣帽钩、行李架，丢最多的是衣服和行李。
- 【安全出行】兰州车站站台是一片忙碌而又有序的景象。在匆忙的客流中,在南来北往的火车旁,总有一个个身影引导旅客上下车,保障客车进站出站的安全。
- #春运微直播#【铁路一线】他们操起长长水管为结满冰凌的列车注满水,为过年回家的旅客在火车上能喝上水,每辆列车的水都是铁路上水员的血汗换来的查看全文>>
- #温馨提示#旅客进站安检时,行李箱包常有被误拿现象,提醒大家注意以下三点:①使用熟悉的箱包,便于自己认出。②在箱包上,尤其是托运的纸箱上作出独特记号,如贴上各式贴纸等。③提取行李后莫急于离开大厅,先核对一下是否是自己的行李,如有差错立即与工作人员联系。查看全文>>
- 【生活小常识】在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。
- 【生活小常识】怎样使头发变多? 用生姜水洗头,能够有效地使头发变多.取生姜两块洗净后切碎,放在热水中熬上一小时,待水熬成淡黄色,可以将生姜捞出扔掉,直接用生姜水洗发,不过最好后面洗下护发素哦,头发才不会太干燥.
【在家请努力做到六件事】①耐心地听父母跟你说家长里短、鸡毛蒜皮；②在父母面前耐住性子，别生气；③陪伴父母上街，帮他们拎东西；④父母说了不该说的，即使过于“迂腐”，别不屑一顾；⑤给父母讲讲外面的精彩；⑥多陪父母待一待。国庆假期只剩两天，离家的时间转眼就到，抓紧哦！
- 【生活常识】怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜
- #旅客周知#12306网站提供哪些服务？ 中国铁路客户服务中心网站（www.12306.cn网站”）提供用户注册、列车时刻表查询、余票查询、票价查询、购票（含网上支付）、订单查询、改签、退票等服务。
#车站公告#受广州局水害影响，兰州站停运列车通告 ： T35次 19日停运 ， K228次 19日停运 ， K227次 19日停运 ， T36次 20日停运 ， T35次 23日停运。
#晚点公告#各位旅客你们好：由于天水至西安间水害影响，今天以下列车晚点。
- 【铁路常识】暑期气温偏高，旅客出行容易受热中暑，因此要随身带好防暑降温的药品，特别是要备好防腹泻的药品，因为列车一路行进要多次补水，由于各得地方水质不同，旅客饮水有可能造成水土不服。
- 您好，具体发售时间以12306网站公布有票时间为准，如有疑问请电话咨询12306，期待您的继续关注。
@兰州火车站008亲情服务台 请问一下，学生票可以提前30天预订，兰州到兖州的那趟K174为什么到7月30号之后就查不到票了呢？只有这趟车是白天到，所以想订这趟车，麻烦解答一下吧。 - 【好人好事】2013年5月28日，售票员李秀丽在窗口发现一个遗失的手提袋，打开后发现里面有钱包、身份证、等重要证件，她连忙告知值班员，值班员及时通过广播寻找失主。10分钟后，听到广播的失主回到了售票处，感动不已。图为失主拿着失而复得的毕业证。
- #温馨提示#车站的站台边上都划着一道线，即安全线。列车前进时其周围的空气也被带着向前流动，而且越靠近列车，空气流动的速度越快，人在站台上时，靠近列车高速流动的空气与人背后缓慢流动的空气，就形成了一股将人推向列车的压力差，极易造成人身伤亡事故。因此，请一定站在安全线以内。
- 《兰州美食》油炒粉也是兰州市著名的地方风味小吃。有卖酿皮的地方就必有卖油炒粉。 油炒粉是用凉粉做成的，先在平底铁锅内烧开卤猪油，在把切成麻将牌大的方块粉分次放入锅内，加糖、葱花、蒜苗，精盐，酱油，不断翻炒，直至金黄烫热，即可盛碗备食。
- #春运咨讯# 旅客购票时或购票后、乘车前因有效身份证件未携带、丢失等原因无法出示有效证件时，可以至车站铁路公安制证口办理临时乘车身份证明。
