- #优太极新闻#曼彻斯特商学院（中国）2014年度晚宴于上周末隆重举行。曼彻斯特历届校友、全球在职MBA、DBA在读学生、上海交通大学和上海同济大学等合作伙伴近300人欢聚一堂。优太极馆长@太极陈佳 也受邀出席了本次活动，给观众带来了中华传统武术的视觉盛宴。🔗 网页链接
- #优太极教学#陈氏太极拳养生功（六势套路）名称：第一势 预备势；第二势 金刚捣碓；第三势 懒扎衣；第四势 六封四闭；第五势 单鞭； 第六势 金刚捣碓（收势）@太极陈佳 🔗 网页链接
- #优太极企业课#今天由主教练@太极拳吴森 执教的上海交大安泰EMBA-可口可乐班太极养生课程结业陈氏太极拳无极桩和缠丝功看似简单，大家还是练得满头大汗。卓越的经理人需要卓越的好身体！虽然只有短短的一周，但养生健身与修心静心的效果显著@太极陈佳
- 9月14日晚，ICS上海外语频道播出了优太极馆长@太极陈佳 参与的英文访谈节目《Culture Matters》。节目中，陈馆长带领年轻的女学员们现场一展太极拳COOL、年轻而时尚的一面。🔗 网页链接
- #优太极新闻#优太极会馆创始人、优太极会馆总馆长@太极陈佳 荣登“2013中国商界女性新锐”榜单，同时获奖的有上海璇音实业有限公司董事长章璇，Travelzoo旅游族中国区CEO洪维，香港著名钢琴与琵琶双演奏家孙颖，茶仙子品牌创始人鲍丽丽等，成为中国商界崛起的新生力量。
- #优养生#『各个器官最喜欢的食物』眼睛:鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干；大脑:圆白菜健脑、抗抑郁；皮肤:西红柿防晒保湿；嘴唇:核桃滋润补水；牙齿：芒果、猕猴桃、虾护牙龈；胸部:菜花预防乳腺癌；心脏:芦笋、紫葡萄护心；肠胃:话梅、西梅、豆豉改善消化。.
- 【太极嘻哈全国巡演正式启动】8月3日下午4点于广东奥林匹克体育中心，太极嘻哈冠军队伍舞动青春组合的四个帅小伙与一个小姑娘重现了比赛场景并现场为广大市民授课太极嘻哈。次日下午4点，他们又马不停蹄地赶到了深圳沙河东路欧洲城。作为冠军队伍的他们，对此次城市巡回十分重视。
- 发表了博文 《优太极大学公开课：交大安泰EMBA篇》 - 如今越来越多的外国同胞关注起了中国文化，古老又神秘的太极拳就深受大家的喜爱。4月18日下午，应交通大学安泰EMBA的邀请给前来交流的法国学 🔗 网页链接
- #优太极活动#一年之计在于春，一日之计在于晨优太极（上海陈小旺太极拳养生馆）即将吹响晨练集结号啦~！！本周六（4月13日）早晨7:30优太极团队将在徐家汇公园公开晨练，带领大家习练陈氏太极拳套路及器械，并现场指导。有兴趣的朋友记得来围观呀！健康生活从我做起
- #优太极课程#春季第一批“太极从零开始之陈氏太极初级班”就要在本周末正式开课啦~由主教练@太极拳宋佳佳 与主教练@太极拳吴森 执教的初级班将于周六（3月23日）晚19:30-21:00在优太极徐家汇总馆同步开课由主教练@太极--陈苏娟 执教的初级班将于周日19:30-21:00（3月24日）在中山馆开课！展开全文
- #晚安上海#【中国十大最美教堂，我要你在那里娶我】1.云南德钦茨中教堂。2.南京石鼓路天主堂。3.天津市天主教西开总堂。4.上海徐家汇天主教堂。5.北京王府井东堂。6.青岛天主教堂，青岛最大哥特式建筑。7.沈阳南关教堂。8.广州石室圣心教堂。9.哈尔滨圣索菲亚。10.西 藏盐井天主教堂。 展开全文
- 回复@青城派掌门刘绥滨: 刘掌门，小小纠正一下哦，他没有在陈小旺师父门下学过拳，不要误传哦 //@青城派掌门刘绥滨: 刚才向江苏某市来访的一些领导宣传你们的会刊，其中一位讲跟黄忠达练过，我就介绍黄曾跟陈老师练过 //@优太极会馆: 刘掌门在看我们的季刊吗
- #优太极文化#五行生克，无处不有，无时不然。如两人交手，敌以柔来者，属阴，阴当以阳克之；属水，水当以火克之，此当然之理。势也，人所易知者也！独至于拳，则不然：运用纯是经中寓权，权不离经。——陈鑫《太极拳用说》
- #优太极课程#主教练@太极拳吴森 执教的太极从零开始之陈氏太极拳初级3班也在昨晚正式结业了~初级3班可是出了名的欢乐班希望师生友谊长存
- #晚安上海#I don't really know where I'm going, but I hope I go far.我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走的远一点。
- #陈小旺#中央电视台推出了《中华之光--传播中华文化年度人物评选》活动，当代陈氏太极拳掌门人陈小旺大师也是候选人之一！现已出宣传片，来看一看吧！《[中华之光]陈小旺：让陈氏太极走向世界》 🔗 网页链接
