【别再为懒惰找借口了！美国胖老头减肥27公斤变肌肉男】64岁的杜尔宾以前过胖导致健康恶化，甚至需要拐杖走路，于是他开始锻炼：每天做1200到1800次腹部运动，花3小时在健身房；少食多餐，彻底摒弃油炸食物。终于，杜尔宾在8个月内减肥27.2公斤！http://t.cn/8k4fauk你还有什么理由说没时间？[抓狂]展开全文
【每天“五问”】1、前天的教训，你吸取了吗？——积累 经验很重要。2、昨天的错误，你改正了吗？——知错且改很重要。3、今天的工作，你完成了吗？——执行到位很重要。4、明天的计划，你拟定了吗？——系统规划很重要。5、后天的目标，你明确了吗？——前进方向很重要。早安！
- //@人民日报: 【[话筒]天冷了，快学学黄金穿衣法则！】厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等,若温度为22℃，那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。收藏！展开全文
【[话筒]降温啦！棉衣棉裤备起来！】据@中央气象台 ，昨天开始，呼呼的大风吹遍东北地区和华北，伴随而来的降温十分明显，今晨吉林东部、辽宁和内蒙古西部降温幅度达13～17℃。今天白天，冷空气地东移南下，我国中东部地区将自北向南出现大风和降温天气。🔗 网页链接 戳下图，你家蓝了吗？
【一元钱的信任[心]】江苏徐州彭女士乘公交忘带卡，翻遍口袋，也没找到零钱。尴尬之际，司机语气轻松地说“没关系，你又不是故意的，下次注意就好了”，让她很是感激。事后她特地写信到公交公司，“虽然不认识你，但我十分谢谢你！”并附上1元钱。🔗 网页链接 1元钱虽少，但信任与诚信无价
【请郑州的朋友多关注下】在郑州紫荆山立交桥旁卖零食的京老太今年86岁，去年老伴过世后，老人每天步行3小时去进货。耳聋、眼花，做完胆结石手术腰都直不起。昨天一位40多岁男子先后两次趁老人不备，将四盒假烟换给老人。而寒风中，老人却吞咽着连根菜叶都没的白面条。[泪] （郑州晚报）@袁裕来律师 展开全文
- //@吴伟bj: 赞成！既然是原则，就要坚持在原则面前人人平等。
【疑罪从无】今天，河北省高级人民法院依据疑罪从无的原则，排除了王书金杀死康姓女的嫌疑。那么，我们现在可以名正言顺地要求该院也遵循同样的原则，重审疑云密布的聂树斌案。我们也郑重呼吁：在聂树斌案重审结果发布前，最高法院不得核准执行王书金死刑！ 法院院长的任职条件应该改改了！初级法官都要通过司法考试了，没有任何法学教育背景和实践经验的县委书记、地委书记却可当中院院长、高院院长，不用说司法公正，有时会草菅人命啊！人大要履行宪法职责，要服从常识。全党纠“四风”，建议你们加一“风”，叫做纠正不守宪法、违背常识之风，可否？ “我们村死人死得太多，我太伤心了，求你想想办法，给我们打口深井吧。”——因地下水被严重污染，淮河支流频现癌症村，位于豫皖交界处的沈丘县1年癌症死亡2千人，村民跪求县长打井。图：癌症村村民
未来几个月，中国将出现一股新的、更大规模的移民潮。不要问我为什么。 - 似乎是北京交管局开始年底集中收账要筹集年终奖了，很多街道都有交通协管在偷偷摸摸贴罚单，贴完撒丫子就跑！！！
