羡慕别人的收入，却不知他人的艰辛。羡慕她说走就走的自由，却不知道她为这份自由付出的代价。羡慕别人不用上班有人养，却不知她过的多煎熬。一切都有代价，无论是财富 事业 爱情，还是自由。不必羡慕，生活不在别处，而在于你想要什么，你付出了多少就会收获多少。勤能补拙，天道酬勤。—— 凭海菱风 展开全文 #乐心健康分享# 【喝酒时别忘多吃饭】人们在大量饮酒时，会产生饱胀感，所以喝完酒就不想吃饭了，这是非常有害的。科学研究发现，在喝酒同时多吃饭，补充足量碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生。如果能吃蔬菜和水果，补充维生素C、E、微量元素硒等，可减少酒精对人体的伤害…@健康伴您同行 #乐心体重课堂# 【相扑式深蹲瘦大腿】相扑深蹲是一种安全有效的深蹲，可以锻炼到你的大腿内侧和臀部，可以随时随地进行，为了效果更好，MM还可以负重进行，手持哑铃或者一瓶水都可…回去试试先[兔子]#乐心健康分享# 一张图看清母乳和配方奶粉的营养差别——母乳是6个月内婴儿营养最全面的食物，母乳喂养的孩子超重和肥胖的几率更低，免疫力更强，智商也越高，准妈妈们，你准备好母乳喂养了吗？【4种食物最补镁】镁可维持骨骼健康、缓解抑郁，降低心脏病发病率，四种食物最补镁：1深色绿叶蔬菜，每一个叶绿素分子当中都含有一个镁离子，颜色越绿含镁越多；2坚果和植物种子，各种坚果的钾、钙、镁含量都比较高；3大豆，半杯大豆(91克)可满足一天镁需求量的50%；4香蕉，一根中等大小香蕉含镁32mg 展开全文 #乐心血压课堂# 一张图看懂血管变窄如何影响血压：血脂在血管壁沉积，导致动脉管壁增厚、弹性变差，管腔变小；同样的血流流经变窄的血管会比正常血管产生更大的压力…#乐心早安# 没有一颗心，会因为追求梦想而受伤。当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会来帮忙。早安，亲！最讨厌这种人了! 有同感的转~ (by伟大的安妮) #乐心早安# 不管此刻多么黑暗,爱和希望总是在前方。早上好[阳光]#乐心血压课堂# 【请告诉高血压的父母】①每天走路大于6000步；②翻日记,看看让你高兴的往事,保持血压平衡；③保持每天吃4瓣大蒜；④多吃芹菜；⑤少喝含糖饮料；⑥多吃土豆茄子补充钾；⑦每天喝牛奶补钙；⑧一定要戒烟戒酒；⑨每天不超过5克盐；⑩吃柠檬补充维生素C。爱爸妈就告诉他们~~~~展开全文 #乐心健康分享# 【治疗有痰咳的老偏方】症状：包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎。偏方：每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰。忌吃鱼类。【最智能的随身移动健康伴侣乐心Mambo智能手环13日京东首发】只需499，买就送100元京券，晒单再送50元，Mambo会聪明的跟踪并记录全天行为，就连睡眠也不放过，神奇在于，完成这一切无需任何操作；抢购地址http://t.cn/8sZyDzo，即日起至20日，关注@乐心 转发微博并@3好友，有机会获得Mambo智能手环！ 展开全文 【致大学室友】如果人生是一场旅行,那你们就是这一站最美的风景。且行且珍惜。via失控的saner 你知道吗?在中国,每10秒就有1人死于心血管疾病?年仅47岁影视楷模李明走了,猝不及防,他的离去提醒我们:不管你的事业多么成功,没有了健康,一切都是无根之木、无源之水。(转)查看全文>> #血压课堂# 【高血压用药误区4】去医院复查时停止服用降压药。一些高血压患者去医院复查前停止服用降压药,认为停药后的血压测量更真实,这是错误的做法。降压治疗是一个长期的过程,医生更关注服药后血压水平,因此,无论是否去医院就诊,均应按时服药。【差别不在英语水平,而在汉语水平】If you do not leave me, I will by the side until the life end.(四级)如果不离开我,我就和你同归于尽。(六级)你若不离不弃,我必生死相依。(八级)问世间情为何物?直教人生死相许。(专家)天地合,乃敢与君绝。(活佛)你在或不在,爱就在那里,不增不减 (转) 展开全文 #中秋送礼送健康# 中秋过后，爸妈身体好坏，你还知道吗？乐心中秋送礼，送你一台远程血压计，即使远在他乡，你也能随时了解父母的健康情况！关注@乐心 并转发微博，就有机会获得由乐心提供价值998元的远程血压计一台（共送出10台）。活动于9月15日截止。【4月品牌专场晒单获奖名单】根据4月乐心品牌专场的活动规则，以下获奖者将会获得乐心精美迷你电子秤GBF947一台：用户名SmartF117；用户名jdzhengyufeng；用户名仲大夫 ；用户名z***n ；用户名jd_4c6dd32a60485 ；我们会尽快与你们取得联系，并将奖品寄送至你们手中。 展开全文 