- #上众腾盛-美食吧#【啤酒烧带鱼】1.带鱼去掉内脏,洗净切段 ,鸡蛋打散。2.带鱼段蘸蛋液,放锅中煎至两面金黄后捞出 。3.锅中放少许油,下姜、蒜、干辣椒, 爆香后放入煎好的带鱼。4.倒入没过带鱼的啤酒,倒生抽、盐、糖,轻轻翻动带鱼,中小火烧5分钟。5.汤汁收得差不多时,撒点鸡精调味即可。展开全文
- #上众腾盛-美食吧#【菠萝肉松炒饭】虾仁剔去黑肠冲净,与腌料拌匀/菠萝取肉切粒,用淡盐水略浸,菠萝壳留着备用/泰式腊肠切片,红萝卜粒及青豆飞水,隔干/烧1汤匙油,把虾仁炒熟取出/再烧2汤匙油,将鸡蛋打散倒入略炒,随即加饭炒匀,加入所有配料及调味料一起拌匀。饭盛入菠萝壳内,洒入肉松即可享用展开全文
- #上众腾盛-动态信息#腾盛特价-poloGTI现价可优惠两万元,只此一辆,欲购从速,详情致电:84385588
- #上众腾盛-美食吧#【香蕉豆腐】1.豆腐切片。加盐腌制2分钟2.香蕉去皮切成圆片3.淀粉 生抽 醋 糖和清水搅拌均匀成料汁4.把葱切成碎,将豆腐片和香蕉片裹上蛋液5.再分别沾上淀粉6.入油锅煎炸至两面金黄,捞出沥油7.锅中留底油,爆香葱碎,倒入料汁,烧至汤汁粘稠8.倒入煎炸好的豆腐和香蕉,翻炒均匀展开全文
- #上众腾盛-美食吧#【照烧鸡腿】1、鸡腿两只去骨,用叉子在鸡皮上扎一些孔;2、用盐,料酒,少许五香粉腌制20分钟;3、2大匙生抽,1大匙蜂蜜,2大匙料酒兑成照烧汁;4、腌好的鸡腿放烧热的油锅煎,鸡皮先朝下煎至鸡皮表面金黄,翻面煎至表面金;5、倒入照烧汁,中火煎鸡肉,汤汁收至浓稠即可。展开全文
- #爱车课堂#【小车熄火被困咋办 看看涉水行车指南】汽车涉水行驶时,必须仔细查看水的深度、流速和水底性质,以及进、出水域的宽窄和道路情况,由此来判断是否能安全地通过。在确认自己所驾汽车的结构能够通过时,一般应选择距离最短、水位最浅、水流缓慢及水底最坚实的路段。
- 今天宿迁多云,气温-3到4度;周三中雪,气温0到3度,东风3-4级;周四雨夹雪,气温0到3度,东北风4-5级;
- 【机油多久换一次?】1、使用原厂机油,需按保养手册指引更换;2、自购机油,按不同种类有不同的更换周期;3、非常规驾驶状况需要缩短更换周期;4、恶劣环境要适当缩短更换周期。查看全文>>
- 跑步让你更性感, 罗格斯大学的人类学家Helen Fisher博士说:“跑步令人身体强健精神饱满,这些都令人看起来更加性感。”跑步可以促进多巴胺(一种可以带来快感的化学物质)的产生,它可以提高身体中睾丸素(欲望的源头)的水平。和新伙伴一起跑步的时候,上述化学作用会更加显著。查看全文>>展开全文
- 【方便面-方便却不简单】它是高盐、高脂、低维生素、低矿物质的食物。高盐增加肾负荷,使血压升高;含人造脂肪(反式脂肪酸)对心血管有大危害;含防腐剂和香精对肝脏不利;方便面碗的成分是聚苯乙烯,它不耐热会溶于汤汁;面条上的蜡涂层有非常大的毒害作,常吃使体内储存过量易导致癌症。查看全文>>展开全文
- 今天宿迁晴,气温17到28度;周一晴,气温16到28度,东南风3-4级;周二多云,气温11到25度,东北风3-4级; @墨迹天气 ,10月13日10时发布🔗 网页链接
- #养生小贴士#秋季气候干燥，空气温度低，汗液蒸发快，应多补充些水分以及水溶性维生素B淮生素C，平时可多吃苹果和绿叶蔬菜。应少用葱、姜、蒜、韭菜及辣椒等温、燥、热食物，否则夏热未清，又生秋操，易患温病热嘘。适当吃些高蛋白创勿，如牛奶、鸡蛋和豆类等，可消除抑郁情绪。
