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【养生小贴士】无花果，又名奶浆果，性味甘平，无毒，不但甜美可口，而且有很高的药用价值。无花果功专散瘀消肿、清热解毒。因此本品能够益气补虚，补充营养。适用于乳腺癌术后神疲乏力、体质虚弱等症[嘻嘻]
- 被微博屏蔽【养生小贴士】无花果，又名奶浆果，性味甘平，无毒，不但甜美可口，而且有很高的药用价值。无花果功专散瘀消肿、清热解毒。因此本品能够益气补虚，补充营养。适用于乳腺癌术后神疲乏力、体质虚弱等症[嘻嘻]
- #澜馨墅养生小贴士#【自闭症的智力异常】70%左右的孤独症患儿智力落后,但这些儿童可以在某些方面显得有较强能力,20%智力在正常范围,约10%智力超常。智力正常和超常的孤独症又称为高功能孤独症。
- #养生小贴士#夏天的餐桌上,西红柿拌白糖这道菜最受欢迎,不仅有营养,而且香甜爽口。但是,有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状,这就是甜食螨在作怪。营养学家认为,凉拌番茄,不如用蜂蜜。蜂蜜为滋补养生佳品,甘而平和,且具有治疗和调补作用。
- #澜馨墅养生小贴士#【黄瓜】它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
- #养生小贴士#今天是世界无烟日，戒烟之余，还要懂得如何清肺。吃什么清肺最快？1、雪耳、莲子、百合、排骨汤；2、桑白皮、百合、排骨汤；3、润肺银耳羹；4、润肺豆浆粥；5、鸭肉粥；6、毛肚血汤；7、火腿冬瓜汤。
- 【养生小贴士】五月份是结婚旺季 咱们婚礼婚纱拍摄的摄影师也是活不断 五月将至养生护体是重中之重 别在一线倒下了 要对咱们的客户负责哇 前几天因为熬夜修片猝死的摄影师也给了大家一个警示 五月多运动、省酸增甘注意避免旅途食物中毒哟！ 详见长微博哒 @LEE-VISION [阳光]
- 春季感冒养生小贴士三。红糖姜茶 配方:生姜 红糖 制作:生姜不剥皮拍散 加入3碗水煮沸 再用小火煮15分钟 加入红糖小火煮5分钟
- 春季感冒养生小贴士四。春季感冒多发季,首先要分清是细菌性还是病毒性感冒,然后对症治疗。红糖番暑汤可可增强免疫力,促进脾胃吸收。多喝柠檬水可加快排出体内病毒,感冒初期喝红糖姜茶能起事半功倍之功效。
- 【夏季养生小贴士】每到炎热季节,很多人胃口不好,易乏力倦怠,大家要正确防暑哦~1.最佳调味品:食醋;2.最佳蔬菜:苦味菜;3.最佳汤肴:番茄汤;4.最佳肉食:鸭肉;5.最佳饮料:热茶;6.最佳营养素:维生素E;7.最佳运动:游泳;8.最佳服色:红色;10.最佳保健措施:起睡定时。(网络搜集)展开全文
- #许留山-冬季养生小贴士# 在甜品之中,杏脯保持了鲜杏的天然色泽和营养成分,具有健脾消食、生津止渴之功效。配搭精制的提子茶更让这道【杏脯提子茶】热饮具有养颜祛斑、消脂瘦身的功效,且味道酸甜好美味。
- #养生小贴士#【熬夜等于慢性自杀】97.2%的国人有熬夜经历。熬夜伤身,导致头痛、视力下降、精神不振、皮肤粗糙、损害肝脏,长期熬夜还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等,甚至影响生育能力。专家建议最佳睡眠时间为晚10点至凌晨6点,小孩晚8点半前、青少年晚10点前一定要睡。
- 【养生小贴士之与人为善】 因为善乃美德之源,善是做人的道德准则,也是心理养生的营养素。东晋著名医学家、道家葛洪指出:“欲求长生者,必欲积善立功,慈心于物。”
- #东香庭养生小贴士#【不可不知的十个养生常识】①.情绪不畅会导致胃病;②手机贴膜会伤害眼睛;③.不宜用塑料袋保存果蔬;④.空腹不宜喝蜂蜜;⑤.强忍泪水等于慢性自杀;⑥.打喷嚏时不能捂嘴;⑦.吃海鲜不宜喝啤酒;⑧.鱼刺卡喉不宜醋疗;⑨.烂水果不烂部分也有毒;⑩.萝卜白菜不应混吃。
- ◇养生小贴士◇立春时节,万物复苏,阳气上升。春季气候变化较剧烈,温差幅度很大。那么这个时候应该如何健康饮食,保健养生呢?一起来看看吧!
- #许留山-冬季养生小贴士#现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。搭配美容养颜,滋阴润肺,富含胶原蛋白的雪耳,冬季养生茶冬季暖身热饮【杞子雪耳桂圆茶】,带给您不一样的温暖!查看全文>>
- #许留山-冬季养生小贴士#在甜品之中,杏脯保持了鲜杏的天然色泽和营养成分,具有健脾消食、生津止渴之功效。配搭精制的提子茶更让这道【杏脯提子茶】热饮具有养颜祛斑、消脂瘦身的功效,且味道酸甜好美味。查看全文>>
- 【养生小贴士】血虚的人常常面色枯黄，易头晕眼花、心跳乏力、失眠、耳鸣心悸。不妨来点补血的阿胶、桂圆肉、当归、熟地等。平时可吃银耳、百合、鸭肉、山药等。——《2014养生日记本》🔗 网页链接 （手机点链接，可直接进入手机版网站）淘宝购买🔗 网页链接
- #花园养生小贴士#【女性养生:双腿变瘦的好食物】1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分;2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇;3.西柚—丰富的钾有助减少下半身脂肪;4.西红柿—减少水肿;5.红豆—增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘;6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪;7.猕猴桃—加快分解脂肪。查看全文>>展开全文
- #冬季养生小贴士#冬季是多种慢性疾病容易复发的季节,尤其由于气温偏低,容易诱发诸如心脑血管疾病等病症。更好的防御措施则是调整饮食结构、避免户外寒凉刺激,家居应注意保暖、保持空气的清新健康、以及湿度的平衡。还需提醒亲们注意的是,避免过早的晨练,也尽量不要追赶公交车等剧烈运动。查看全文>>展开全文
- #许留山-冬季养生小贴士# 【紫薯粟米小丸子】许留山明星级美味软糯Q弹的小丸子,配搭营养丰富的紫薯和具有益气补脾,和胃安眠功效的粟米,甜蜜在舌尖,温暖在心间。查看全文>>
- 【养生小贴士】这些水果减肥美肤：1、柚子性质平和、润肺止咳；2、橙、柠檬及葡萄柚等柑橘类水果富含维生素C，热量低，水分多，可以降低脂肪；3、甘蔗润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥；4、枣养阴补血；5、香蕉降压通便；6、番石榴除湿止泻；7、无花果含多种必须矿物质和微量元素。@蝌蚪的咖啡 展开全文
- #东香庭养生小贴士#【八个部位越丑陋越健康】①.屁股大心脑血管好,糖尿病风险也低;②.长痣多老得慢。多痣的人更显年轻;③.乳房小脊柱更挺拔。乳房越大越容易出现上背痛及脊柱弯曲;④.鼻子大不易得感冒;⑤.大腿粗心脏好;⑥.脚趾短跑得快;⑦.耳朵大老了不失聪;⑧.平足腿部受伤少。
- #养生小贴士#妹纸们注意啦～ 洗脸水过冷太烫都不好!美国芝加哥皮肤健康中心皮肤科医生布鲁克 杰克逊博士指出,洗脸水温度应适中,夏季别太冷,冬天别太烫。洗脸水温度过低会致脸部毛孔紧闭,无法洗净皮脂、尘埃和残留物等污垢。洗脸水太烫,容易使皮肤迅速扩张,导致皮肤早衰,皱纹早现哦～
- 【夏季养生小贴士】每到炎热季节,很多人胃口不好,易乏力倦怠,大家要正确防暑哦~1.最佳调味品:食醋;2.最佳蔬菜:苦味菜;3.最佳汤肴:番茄汤;4.最佳肉食:鸭肉;5.最佳饮料:热茶;6.最佳营养素:维生素E;7.最佳运动:游泳;8.最佳服色:红色;10.最佳保健措施:起睡定时。(网络搜集)展开全文
- #东香庭养生小贴士#【多事之“秋”,必备五大养生食物】夏秋之交,人们还未能适应天气冷热的变化,一不小心就会生病,故有“多事之秋”的说法。以下五种食物最适秋季食用,赶快收藏吧:①.红糖姜茶-防感冒;②.百合粥-清心安神;③.盐水花生-养肺益气;④.莲藕炖排骨-润燥止渴;⑤.蜂蜜雪梨-润肺清痰。展开全文
- #养生小贴士#【吃出健康】1.吃得太油腻,喝杯芹菜汁。2.吃火锅后喝点酸奶,可有效保护胃肠道黏膜。3.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。4.吃方便面后吃水果,可以有效补偿维生素与矿物质的不足。5.吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。6.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。展开全文
- #健康加加油#【十大健康养生零食】1、葵花子养颜；2、花生防皮肤病；3、核桃美甲；4、大枣防坏血病；5、奶酪固齿；6、无花果促血液循环；7、南瓜子和开心果保大脑血流量；8、奶糖，润泽皮肤；9、巧克力，愉悦心情及美容；10、芝麻糊润发养血。（健康养生小贴士）
- #养生小贴士#秋季气候干燥，空气温度低，汗液蒸发快，应多补充些水分以及水溶性维生素B淮生素C，平时可多吃苹果和绿叶蔬菜。应少用葱、姜、蒜、韭菜及辣椒等温、燥、热食物，否则夏热未清，又生秋操，易患温病热嘘。适当吃些高蛋白创勿，如牛奶、鸡蛋和豆类等，可消除抑郁情绪。
