需要4周,你才会发现身体的那些细微变化,需要8周,你的朋友和家人会看见, 当你坚持12周,世人才会发现你的改变。多说无益,坚持在你。早安@julia这次一定要瘦瘦瘦 @必须瘦我要瘦momo @赵奕然-好运常伴 @疯凤的减肥记 蟠龙路