余不痛经-余应伟大夫
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【妊娠恶阻-简方】众盼马宝宝,近日喜讯纷至。以前一老患者朋友怀二胎妊娠呕吐频繁,闻及食嗅即频频泛恶,家属着实担忧。用鲜香菜一把,苏叶、藿香各3g,陈皮、砂仁各6g,煮沸倾入壶内,对准患者鼻孔,令吸其气,此本芳香宽胸定逆,悦脾醒胃。昨微告之已明显好转将此方传给另一怀孕朋友。@正安中医 展开全文原微博 余不痛经-余应伟大夫
【胸部健身法】胸部有胃经，脾经，心包络经及任脉必经之处，穴道密布。尤其孕妇，如能照做，产后乳汁丰盛。以两掌按在左右胸部，且不必移开双手，只要按在此处，做上下摇摆的动作，使左右胸部有震动的感觉，如此一来可以活络筋骨、神经及各穴道，使肺部舒畅以及内脏的功能正常@正安中医 原微博 余不痛经-余应伟大夫
灸能养生，古人重视保健灸法，并根据不同年龄总结了一些经验。比如年过十七八岁，要灸风门穴，可预防感冒；到了二十四五岁，要灸三阴交，妇女灸此穴可调月经；三十岁至四十岁左右可灸足三里，此穴能防衰老，预防各种疾病；老年人灸曲池与足三里，能降血压眼明亮牙坚实，并可降逆气，保长寿。@正安中医 原微博