【初入职场之减压妙法】1、暴力减压:随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏2、食物减压:一项最新医学研究发现,如香蕉等某些食物可以非常有效地减少压力3、写作减压:把烦恼写出来4、睡眠减压:有了旺盛的精力,才能抵制住压力的侵袭,睡眠便是一个重要保证。当然,亲近大自然也是不错的选择查看全文>>
