- 【苗方抗痘饮食护肤技巧】 1.维生素A和C:建立和保持健康的皮肤(柑橘类水果,浆果,奇异果,西瓜,辣椒,青花菜,白菜和土豆)2.维生素B6:减少痤疮,调节激素,避免粉刺(肉类,鱼类,家禽,全谷类,豆类,酪梨,坚果,土豆,香蕉)3.锌:改善痤疮的矿物质,促进健康的激素水平和愈合(牛奶和全谷类)。展开全文
- 化妆10戒:1.粉底别再妆白；2.睫毛膏要仔细卸；3.眉毛别只划一条线；4.补妆前先吸油；5.补妆从T字开始；6.别忘清洗刷具；7.遮瑕膏要用得高明；8.粉底液＋粉饼妆太厚了；9.脸上色彩只取一焦点；10.唇线、眼线要自然.如果喜欢就果断关注了吧
