【快乐的12个法则】1.保持一颗好奇心；2.做些擅长的事情；3.热爱所从事的工作；4.相信自己；5.保持活力；6.养成良好阅读习惯；7.经常锻炼；8.多陪陪家人和朋友了；9.帮助其他人；10.不被高科技捆绑；11.正视自己所害怕的东西；12.让心做指引。
#早间分享#【五豆与五脏的关系】五种豆子帮你养出健康身体！红豆→心；绿豆→肝；黑豆→肾；白豆→肺；黄豆→脾，大家快来对症下豆吧！（图片源自网络）
【秋季养胃的食物有哪些】进入深秋越来越冷，胃部要防止秋冻，就应当调整生活和饮食习惯，多吃一些暖胃食物。红薯、桂圆、山药、肉类。炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱，桂皮，花椒，荜拨，八角，校茴香等温热作料，可温养脾胃之气，祛阴散寒。（详见图）
【开心法则】一、心里一定要充满阳光；二、时常保持感恩心态；三、能者多劳，不要抱怨；四、不要吝啬微笑，适时赞美他人；五、人敬一尺，我敬一丈；六、做人做事无愧于心；七、不攀比，因为人比人，气死人；八、经常运动，运动可以忘记烦恼；九、知足常乐；十、不开心时，要释放出来！
#早安#【一日之计在于晨】美国《福布斯》网站介绍成功人士在早上8点前做的5件事：①锻炼身体；②为一天制订详细计划；③吃一顿健康的早餐；④展望一下将要到来的这一天；⑤乘早上时间完成最棘手的任务。你能做到几项？
