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难得心扉

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    【久坐易死?!】关于久坐的知识:①即使每天运动两小时,也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害;②一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率,女性风险更高;③坐40—60分钟后必须起来活动5—10分钟。亲,你一天坐着的时间有多少?中午休息时间多运动运动吧!
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    读完了,你会放下很多事。
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