陈涛营养师
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#蔬菜、水果新鲜度的鉴别# 水分---水分减少时果皮或蔬菜表面发皱,整体发蔫; 颜色---绿色蔬菜可变成黄色,有些水果的颜色变暗变淡,都说明不新鲜了; 质地---蔬菜和水果如果出现软化、发黏,有汁液渗出甚至果体或茎叶腐烂,都是不新鲜了。@latte86 原微博 陈涛营养师
暗示的力量很强大哦 语言的自我暗示具有惊人的“变现”能力：你一天到晚说“烦死了”，想不烦都难；你总是把“做不到”挂在嘴边，你也就真的做不到；你常对自己说“我不行”，慢慢地连别人都会觉得你不行。每天早上迎着朝阳，对自己说几句提气的话吧，不要让语言的自我暗示腐蚀了自己，相信自己的人更容易获得成功。「转」 转发 1834评论 245 原微博 陈涛营养师
正视疾病---平和、自信//@思想聚焦: [心] @星云大师 给我的建议：“病痛最喜欢的就是担心、悲哀、沮丧。病痛最怕得就是平和、自信，和对它的无视。我得了几十年糖尿病，但是我无视它的存在，每天做我该做的，现在还是不是活的好好的。” 转发 16072评论 7234 原微博