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营养护肤专家陈之函

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    营养护肤专家陈之函

    【指压减肥方法,控制食欲减肚子】使用指压法减肥,可消除饥饿感,自然地控制食欲,无任何副作用。饭前指压法:将食指按在人中上,拇指按在上唇前端,在10秒钟之内迅速提捏30下。这样会使神经产生中枢较快地产生“饱”的感觉,降低对食物的欲望。
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    据《罗氏会药医镜》记载,菊花粥有养肝血、悦颜色之功效,久服美容艳体,抗老防衰;荷花粥有清心益肾,黑头发,驻颜之功效,是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品,而常饮梅花粥则可舒肝、解郁、驻颜、减肥。
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