加油穿bikini
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#加油穿bikini之健康饮食打卡# day52 早上两个白煮鸡蛋 一袋牛奶 一杯咖啡乌 中午十二点青酱鸡腿意面 抹茶奶盖茶 下午一点一个梨 四点半一个香蕉 五点一杯牛奶泡超市现买的燕麦 吃起来真是恶心粘成一坨 还是一品粮仓的好 原微博 加油穿bikini
#加油穿bikini之健康饮食打卡# day33 早上吃俄罗斯黑面包 700ml自制五谷豆浆 中午吃食堂：四菜（土豆烧排骨/豆角炖肉/小白菜/凉拌包菜）下午4点吃一个香蕉一个香梨 晚上锻炼后吃两小杯自制酸奶+黑芝麻 一盘苦菊蘸沙拉汁 一杯黑咖+牛奶 原微博