- 【秋季健康养生小常识 _凤凰博报】 秋季对人体的影响 1、秋天气温渐低而气压渐高,人体出汗减少,血液流向体表不如夏日那么盛,但脉管仍带有扩张的余势,故秋季正常脉表现为轻虚而微浮,似羽毛状。 2… (分享自 @凤凰博报 ) 🔗 网页链接
- #绿岛养生#【女人饮食保养】1、15-25岁:需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品使皮肤红润有弹性;2、25-30岁:除吃淡食多饮水外,多吃富含维C 维B食物,如胡萝卜等;3、30-40岁:多饮水吃瓜果,多补充胶原蛋白,使皮肤丰满滋润;4、40-50岁:多吃补气养血,延缓皮肤衰老食品,如玉米、红薯、柠檬等展开全文
- #绿岛养生#【对皮肤有益食物】1,西兰花,保持皮肤弹性;2,胡萝卜,减少皮肤皱纹;3,牛奶,延缓皮肤衰老;4,大豆,防止色素沉着;5,猕猴桃,消除皮肤雀斑;6,西红柿,消除黑眼圈,抵抗晒伤;7,蜂蜜,保证皮肤红润有光泽;8,肉皮,增强皮肤弹性;9,三文鱼,皮肤保湿;10,海带,调节皮肤酸碱度展开全文
- #绿岛美容#你会祛痘痘吗?1.鼻头-少吃冰冷的食物;2.鼻翼两侧-不要过度的纵欲或禁欲;3.印堂-避免烟、酒等刺激性食品;4.左侧脸颊-不要让身体处于过度的闷热环境中;5.右边脸颊-避免芋头、海鲜类易过敏食物;6.侧面下颌骨-可用刮痧方法帮助身体排毒;7.发髻边上-加强卸妆和清洁。@绿岛山珍食品 展开全文
- #早安绿岛#一天第一个问候送给你,让你有个好心情;第一个祝福送给你,祝你一天工作顺心;第一个愿望送给你,愿你永远幸福又温馨。早安,亲爱的朋友们!@绿岛山珍食品 展开全文
- #绿岛养生#早晨和睡前半个小时做10分钟腹部减脂运动,让你在睡觉的时分脂肪仍继续熄灭。可是仰卧起坐或其他瘦腹运动,如躺在地上蜷缩双脚然后提升放回。睡前运动不要太猛烈稍稍喘气即可。有效减腹部脂肪。睡前三小时不吃东西是减肥的黄金准绳哦!@绿岛山珍食品 展开全文
