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王蕴-妇科主任

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    【孕妇多吃玉米对胎儿大脑发育益处大】玉米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%;维生素A,对智力、视力都有好处。玉米脂肪中维生素较多,有助防止细胞氧化、衰老,有益于智力。玉米中粗纤维较多,食后可宽肠,利于消除便秘和肠的健康。
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    月经是所有女性都会有的正常生理现象,由于受内分泌的影响,月经期间盆腔明显充血,子宫颈口松弛开放,子宫内膜剥脱出血有新创面,全身及生殖器官局部抵抗力降低。经期若不注意保健,往往容易引起月经不调和生殖器官急、慢性疾患,如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等。
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    【孕知识——孕期长期涂指甲油或引起胎儿流产或畸形】专家指出指甲油含有阻碍雄激素生成的酞酸酯。若长期被人体吸收,易引起孕妇流产及生出畸形儿。若腹中是男婴,酞酸酯可能引起生殖器畸形。若母亲哺乳期间使用含该物质的化妆品,孩子长大后可能患不孕症或阳痿。
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    【睡前上网对身体伤害大!】很多人晚上在家的休闲方式也是电脑,殊不知睡前用电脑有三大害:1.影响生殖系统,男性精子质量降低,孕妇易发流产或畸胎;2.影响心血管系统,易致心悸、失眠,部分女性经期紊乱,心动过缓,白细胞减少,免疫力下降;3.影响视觉系统,伤害眼睛。
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    【排卵障碍症状】1、排卵时觉得腰酸、下腹轻微疼痛。2、少量阴 道流血。3、性欲改变:有些人表现为性欲增强,易引起性兴奋,也有人表现为性欲减退。4、白带增多:大部分人到了排卵期白带会明显增多。5、还有的人会感到乳房胀痛、脾气暴、情绪低落等等。
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    孕期吃什么有利于胎儿发育?孕早期时营养要注意全面,蛋白质、脂肪、糖类、矿物质等都要比平时增加,如果孕期营养缺乏,胎儿与母体争夺营养将不利于母婴双方。孕后期胎儿生长较快,饮食应富有蛋白质。矿物质和维生素,尤其蛋白质要储存一部分,以供日后哺乳所需。
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    有不少男性朋友喜欢趴着睡。殊不知,这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。另外,趴着睡也会使阴囊温度升高,对精子生长也有一定影响。因此,尚未生育的年轻人尤其要当心,不要养成趴着睡的坏习惯。
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    【久坐易导致女性不孕】久坐办公室易引发多种疾病甚至会导致女性不孕,专家提醒长期坐班的女性工作人员,每40分钟都要休息10分钟,做做伸展动作,下班后散散步跳跳舞等,都能有效改善因久坐造成的循环障碍。而针对因以上原因引发的女性不孕,应从最大限度恢复患者生育能力出发。
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    『宫颈癌应该带避孕套预防』女人害怕宫颈癌,却鲜有人知道宫颈癌的根源所在。宫颈癌的发生多与人乳头瘤病毒感染有关,主要是由男方引起的,首先是他们感染了人乳头瘤病毒,再通过性爱传染给女人。没有性生活的女人,很少会面临这样的威胁。查看全文>>
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    『女性宫颈癌如何避免』1、HPV病毒很娇弱,离开人体几十分钟后就失去传染性。因此预防宫颈癌要勤清洗。2、HPV病毒很短命,人体免疫系统可清除。因此预防宫颈癌要多运动。3、HPV病毒多发,多产、多个性伴侣是高危人群。因此要重视HPV检测。查看全文>>
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    【准妈一定要穿平跟鞋吗】很多准妈妈一怀孕就开始穿平底鞋,认为这样更安全。其实,专家认为, 3 ~ 4 公分的中跟鞋对准妈妈的脊柱支撑力更好,在腹部重量增加时,可以不必扭曲身体来支撑。准妈妈在选择鞋子时,要注意式样,最好买专为孕妇设计的后跟低、底部有凹凸纹路、穿起来平稳的鞋子。
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    #卵巢保养#得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。
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