三周前接受邱锦玲老师的谘询，建议饮食清淡，以摄取高优质蛋白爲主，让身体不上虚火或旺火，保持体温。一开始觉得甚么也吃不了了。但三周坚持三餐米饭、两种蔬菜、肉，用涮的将调味料减最少，放好油。七点半后不进主食，喝何首乌鸡汤和红豆茯苓汤。发现身体越来越紧实。爲健康努力，我是绝对的好学生。
