男人的强大，不在于他能练好肌肉，而在于他能管理好情绪；男人的帅气，不在于衣冠举止，而在于他系上围裙刷碗的样子。女人的魅力，不在于她装扮自己，还在于她能收拾好家庭；女人的美丽，不在于她多么亭亭玉立，还在于她能扶助身边的男人高高屹立。转。
每个人都在赶路，有自己的目标和自己的生活。有人和你目标一致，有人愿意停下脚步，有人愿意在有限的时间里陪你认真走。最终大多人或许会分开，但我经历过，我知道他们很重要，即使有天不可避免地散了，也不强求他们的陪伴。很开心你能来，不遗憾你走开，心存感激。——卢思浩
事实证明，那些自信满满的人，有时不见得能得到他人的喜欢。反而是那些凡是谦虚的人可以指挥别人的笑脸。低头垂颈间，那是一种寻求宁静的姿态。懂得安静的女人总是更容易让男人生出爱慕的心。信守安静的男人，总能获得女人更多的青睐。这是所谓内敛中蕴涵的力量。—— 苏岑《安静的力量》
买了书翻了翻就再也没看；下的参考资料只是摆摆样子；去图书馆玩会手机发发呆回家假装自己学习了。最大的误区就是以为收集整理翻一翻就等于学习了，这和投入去一件事完全是两码事。所以不要总抱怨自己花了时间为什么没效果，认真想想自己到底花了多少精力在这件事本身上。—— 卢思浩
不管是生活还是工作，抱怨永远是一剂毒药。在生活中的抱怨是会让妻子变成怨妇，是会让大丈夫变成懦夫，会让人不敢面对生活中的一点点曲折，从而影响整个家庭关系，在现在大多数的离婚也是因为抱怨而引起的。
别人要你做什么，你就做什么，最后会变成苦力。别人需要你时就出现，不需要你时就消失，会慢慢失去自我。做人最大的问题，就是不会拒绝。因为在这个世界上，会哭的孩子有奶喝。你拒绝的越多，得到的才越多。做人就是，忍辱负重的吃苦，挑三拣四才享福。说不，才能得到，懂得拒绝，活得不纠结。转。
生活中，你最爱的，往往没有选择你；最爱你的，往往不是你最爱的；当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，也才会找到最适合你，能够相处一辈子共度一生的人！而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，只是在最适合的时间出现最适合你的那个人！转。
【学会做最真实的自己】1、别总是自己跟自己过不去；2、每个人都有自己的活法；3、用心做自己该做的事；4、不要过于计较别人的评价；5、不妨暂时丢开烦心事；6、自己感觉幸福就是幸福；7、最重要的是今天的心；8、木已成舟便要顺其自然；9、不必一味讨好别人；10、珍惜自己才会拥抱生活.
领导面前表功的，大多不是干将；经常背后说人的，大多不是东西；在饭局中穿梭的，大多不是主角；在公园里热吻的，大多不是夫妻；经常亮出身份的，大多没啥身份；经常把你吹捧的，大多都很虚伪；经常对你抱怨的，大多都是疼你；关键之时帮你的，大多都是真心！
就算是Believe，中间也藏了一个lie；就算是Friend，还是免不了end；就算是Lover，还可能会over；就算是Wife，心里也夹杂着if；欣慰的是：即便是Forget，也曾经get，就算impossible，但还藏着possible，如果现在Unhappy，谁又保证不会happy？坦然面对悲欢得失，才能无悔人生。展开全文
别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，记住：对自己好点。
爱情，不是一辈子不吵架，而是吵架了还能一辈子。我羡慕的不是风华正茂的情侣，而是扶搀到老的夫妇。
生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。—— 路遥《平凡的世界》
【[转发]旅游达人必备：这些地方对我国公民过境免签！】好不容易办下张签证，就玩一个国家？多“亏”呀！规划好路线，有时你可以一张签证去两个国家旅游！戳下图，这些地方对我国公民过境免签。还等什么？转起！收藏！(央视记者吴龙海)
当你成熟了 你不会隔三差五的换着自己的头像跟网名 不会在意那微博主页的各种色彩 只是进了微博发现有些话只不过触动了你 也不会买了个鞋子剪了个新发型干了个什么事就赶紧发个微博微信 只是需要自己在意的人评论你的微博就觉得很满足了 虚的东西毕竟没什么意思 我们过的都是生活 都还是要长大的。转。展开全文
如你想任性，那就先学会承受，能承受后果才可以任性。如你想独立，那就先学会坚强，才可以独立。如果你想放肆的爱，那就先学会遗忘，只有能忘掉失恋痛楚，才可以大胆爱。你可以去做一切事情，但前提是不会为结果伤悲。一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。—— 石田衣良《龙泪》
谁，执我之手，消我半世孤独；谁，吻我之眸，遮我半世流离；谁，抚我之面，慰我半世哀伤；谁，扶我之肩，驱我一世沉寂；谁，可明我意，使我此生无憾。 我，执子之手，共你一世风霜；我，吻子之眸，赠你一世深情。 我牵尔玉手，收你此生所有；我，抚尔秀颈，挡你此生风雨。转。
男人，要有一个男人的样子，利利索索痛痛快快，不要扭扭捏捏婆婆妈妈。男人，要保护女人尊重女人，不要强迫她做不愿意的事；不要打女人，无论她伤过你还是骗过你。男人，要说话算话，吐出去的东西再咽回来，自己都觉得恶心。男人，可以不帅，但一定要有风度修养内涵底蕴。男人，可以丑，但决不能丑陋。
你是什么人便会遇上什么人，你是什么人便会选择什么人；总是挂在嘴上的人生，就是你的人生，人总是很容易被自己说出的话所催眠。我多怕你总是挂在嘴上的许多抱怨，将会成为你所有的人生。
【十年来，被毁掉的十个中文词】 1.小姐：从尊贵到低谷； 2.美女：从惊艳到性别； 3.老板：从稀有到遍地； 4.鸡：从禽类到人类； 5.奶粉：从食品到毒品； 6.专家：从内行到流氓； 7.表哥：从亲戚到贪官； 8.干爹：从长辈到老公； 9.秤砣：从量器到凶器； 10.临时工：从无能到万能。（改编）展开全文
偶尔，当你回首往事，你也许会想，要不是当时做错了一些决定，现在的一切也许会不一样。我们总爱说回不去了，确实是回不去了，可是，抚心自问，回去真的有那么好吗？谁知道前面不会有更美的风景？人生不是没有如果，只是，人生的如果从来不在前尘旧事里，而是在当下与未来。—— 张小娴
一个人选择了独处，往往是出于对人性的透彻了解；一个人爱上了单独，则是来自于对内在自性的深刻体悟。如果一个人能够完全根植于自己，那么他就已经根植于整个存在，他自己就是与整个存在相对接的唯一插口。人世间，最大的爱不是来自一个人而是来自于整体，一个能够独处的人终将领悟这一点。转。
有时你点开QQ的消息记录，发现和XXX的聊天记录竟有几百页那么长。你仔细一看又发现，最后一次聊天结束是一年前，然后你苦涩地笑了。不断地成长，不断遇到新的人，新朋友慢慢变成老朋友，老朋友慢慢变成陌生人。我们的一生中，一直都在一路遇见，一路失散。转。
没有哪种爱情，需要你放弃尊严作践自己，要你去受罪吃苦。爱情或许会让你不知所措，会让你嫉妒生气，会让你伤心流泪。但它最终是温暖的，能给你愉悦，能给你安全感。如果不是这样，要么爱错人，要么用错方法，与其受罪，还不如单身。没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。转。
【让自己成长的秘密，就是每天淘汰自己】你不与别人竞争，并不意味着别人不会与你竞争；你不淘汰别人，就会被别人淘汰。别人进步的同时你没有进步，就等于退步。你没有构建任何适应竞争、抗击风险的能力，当下一次危机来临时，你会不堪一击，第一个倒下的就是你！追求安稳，是坐以待毙的开始。转。
- //@环球时报: //@央视新闻: 【每增加2%的反式脂肪 患心脏病几率增加30%！】反式脂肪是一种不饱和脂肪酸，由植物油经过部分氢化后凝固而成。2012年，纽约市政府要求餐馆停用反式脂肪，目前美国大型连锁餐饮店，已宣布不再使用反式脂肪。
【动脉堵塞、心脏病 食物中反式脂肪有多可怕？】美国食品药品管理局日前宣布，拟全美禁止食品中添加反式脂肪。经认证，反式脂肪易诱发心脏疾病。反式脂肪常用在曲奇、饼干等烘培品中，某些种类的爆米花、鱼条、馅饼、面包圈和比萨饼都依赖于反式脂肪。上面有你爱吃的吗？小心！🔗 网页链接
决定我们一生的，有时不是我们的能力，而是我们的选择。选择对了，事半功倍，选择错了，会终生劳碌而无为。
【转】一进地铁他就直接坐地上，我说你坐，这空位很多的。他摆摆手说不用，了衣服很脏……让人尊敬的好大哥其实，你比别人都干净！勤劳的城市建设者！
你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀，凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀，凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
