#唐安麒宇宙饮食法# 2014.04.08 早餐，红萝卜汁。午餐，菜头炒肉片（不吃肉），米饭，炒包菜。下午茶，核桃酥。晚餐，番茄炒蛋，鱼肉，炒包菜。 饭后玫瑰草本茶。放了个清明假期又海吃海喝了几顿。赶紧排毒走起。
#唐安麒宇宙饮食法# 2014.03.27 [钟]早餐,提子燕麦,水煮鸡蛋。[钟]午餐,出村。[钟]下午茶,番薯,雪梨。[钟]晚餐,红萝卜玉米汤(只吃渣),米饭,小棠菜,辣椒炒猪杂(只吃辣椒)。#运动打卡# 走路90min。
