- 【三步打造最IN蓬松马尾辫】①将头发扎成马尾,马尾的重心控制在耳廓上沿的平行位置;②用尖尾梳挑松头顶发丝,推高前额处的发顶高度,以少量发蜡抓取固定,手中余下的发蜡将两侧发抓出束感;③马尾利用电棒卷出微卷,让发尾呈抛物线般弧度。
- 【滋养护肤小知识】①美容功效:滋养肌肤,锁住肌肤水分,有效除黑色素,使肌肤滋润、美白。②原料:苹果/梨各1个,香蕉1根。③制作方法: 苹果、梨洗净,香蕉去皮;将苹果、梨、香蕉放入果汁机中,搅拌成泥;洁面后,用棉签蘸取本款面膜均匀涂抹脸部;约25分钟后,用水彻底洗净即可。
- 【健康减肥的九多九少】轻松达到减肥目的: 一、少肉多菜 二、少盐多醋 三、少糖多果 四、少食多嚼:五、少车多步 六、少欲多施 七、少言多行 八、少忧多眠 九、少怒多笑。
- 【这样做保湿补水100分】1.每天至少要喝8杯水,记得还要多吃水果哦。2.选择具有高保湿效果的护肤品,帮肌肤留住水份。3.使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。4.喷雾式的矿泉水或保湿滋润液,在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里,不仅可保持肌肤水润,还有提神清新的功效。展开全文
- 【最适合睡前吃的食物】1.香蕉：实际上是包着果皮的“安眠药”，富有能使肌肉放松的镁；2.菊花茶：其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方；3.温奶：牛奶中含有一种色安酸，它能够象氨基酸那样，发挥镇静的功效；4.蜂蜜：滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中，也有助于睡前放松。
