爱你杂志-黄湘琳
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生活就是一只看不见的储蓄罐，你投入的每一份努力都不会白费！新的一天，加油~ 原微博 爱你杂志-黄湘琳
//@皓伦王明川: [good][话筒][话筒] 【老中医的顺口溜】若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗.心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥.乌发又补肾，粥加核桃仁.若要降血压，煮粥加荷叶。健脾助消化，煮粥添山楂 梦多又健忘，粥里加蛋黄。转 展开全文转发 5827评论 369 原微博 爱你杂志-黄湘琳
//@爱你杂志社: //@杨澜: 转发微博。 【如何爱自己-情绪】情绪不好时，1找安静地方坐或躺下来，2 把手放在心前，随呼吸感受心脏跳动和胸部的起伏，3，几分钟后，回想让你难受的情感，从头到脚扫描你的全身，感受身体哪个地方最不舒服，4，把注意力放在最不舒服的部位，把手放在这个部位上，5 深呼吸，吸入舒服，呼出难过，直到感受好起来。 展开全文转发 6709评论 173 原微博