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【叶酸】补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。但是提醒大家，大剂量的服用叶酸反而会产生毒副作用，如影响锌的吸收而导致锌缺乏，腹中的宝宝发育迟缓等；补充叶酸，首先应从最天然的食物补充开始，绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富。#孙释颜##美女#
