- 【走进林芝】--墨脱，མེ་ཏོག་ྫོང藏传佛教经典中称“博隅白玛岗”，意为“隐藏着的莲花”，相传九世纪时莲花生大师受吐蕃赞普赤松德赞之请遍访仙山圣地，到了这里发现此处如一朵盛开的莲花，有圣地之象，遂在此修行宏法，并取名“白玛岗”。
- 【走进日喀则】——#西藏美食# 亚东小吃亚东鲑鱼无鳞少刺，长得圆圆的，手感滑腻，颜色黄灰有少许斑点。亚东鱼最好的吃法就是清炖，味鲜色白，香气悠长绵厚。如果再辅以亚东的蘑菇，保证神仙都流口水。由于亚东是半农半牧，也有小部分靠捕鱼生活。
- 【走进日喀则】——“岗巴羊”肉质细嫩、味道鲜美、无膻味三大特点，在西藏享有很高的知名度。据传，在公元八世纪中叶，大师莲花生应吐蕃赞普犀松德赞邀请到西藏时，放眼万里草原，但见水草丰美，牛羊肥壮，深为其富庶，遂赐以医治百病的神水相谢。鉴于“岗巴羊”之盛名，历代班禅指定其为贡品。
- 藏历四月十五日，是西藏一个特定节日——萨嘎达瓦节，藏语意为 氐宿月（氐宿是西藏星相28星宿之一）乃佛教创始人施迦牟尼诞辰、成道及圆寂的日子。因此，这个月会进行各种各样的活动加以纪念；久而久之，这些活动转变为大规模的转山。一天素食健康一辈子。@西藏文化网 @藏人文化网
- 【藏地蘑菇】藏地蘑菇存在除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道——美味。他的好处有：维生素D丰富、抗氧化、维生素A宝库等.....@歌手亚东 @容中尔甲 @雅砻后裔
