- 【洗脸水的温度】过高会令油脂流失和皮脂流失造成缺油和缺水,洗脸的水温20℃左右最适合,过凉的水对于油性肌肤也不适合,不容易把脏污清洁干净。对于爱出油的人,出门前采取点临时的控油方法,例如油性肌肤的人可在上街出门前涂上控油产品,这样可在这段时间内减少肌肤出油,保持清爽。
- 【水肿型眼袋】过量的液体积存会造成肿泡眼,睡觉时这些液体堆积在眼周皮下组织,醒来就容易变成泡泡眼。常发生在睡前喝太多水、饮食重口味、鼻过敏、生理期、怀孕等循环状况较差的人身上,可藉由促进循环的方式改善。去眼袋Tip:睡前少喝水,饮食应以清淡为主,尽量不要吃辛辣食品,不要吃宵夜。
- 【润唇膏每天最多涂3次】频繁涂抹唇膏,非但不能保护干裂的嘴唇,反而会导致其自身的屏障能力下降,皮脂腺分泌减少,嘴唇更易干。因此,润唇膏每天使用最好不要超过3次。在第二次、第三次涂抹时,注意用干净的纸巾将前次残留的唇膏擦拭干净后再涂抹,防止吸附的灰尘入口。
- 【燃烧脂肪】水桶腰往往是脂肪堆积的结果,因此减水桶腰第一件要做的事就是燃烧脂肪。下半身的脂肪很难减,往往来得容易,减去难。运动时燃烧脂肪的最好办法。看电视的时候转动腰身,侧弯腰等对腰部的锻炼都不错。查看全文>>
- 【牢记50条魔法减 肥秘诀 想瘦就能瘦】减 肥是个循序渐进的事情,不可能一蹴而就。下面50条减 肥秘诀,是史上最全的减 肥窍门,只要你坚持,就不信你不瘦。而且这50条都是平常生活中的小细节,简单易操作。查看全文>>
- 【晒后美白小秘方】柠檬汁:柠檬中含有丰富的维生素C,具有很强的美白功效,把柠檬榨汁后直接涂在脸上,15分钟后用清水洗净,每周这样敷两次,就能让晒后的皮肤很快恢复美白,还能有效对抗色斑呢。查看全文>>
- 【自制减肥瘦身汤】海带减肥汤。瘦身成效:清热去湿、减肥轻身。资料:带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。作法:(1)瘦猪肉洗干净切片,飞水。(2)冬瓜连皮切块,海带先泡水,切段。(3)水煮滚后,放入以上一切资料,用大火煮非常钟后,转文火煮两个小时,参加盐调味料即可饮用。查看全文>>展开全文
- 【肌肤保养要点】油性皮肤的脸部皮肤保养关键在于做好清洁工作。保持肌肤的洁净非常重要。另外由于不少出油严重的根源在于肌肤底层缺水,皮肤补充足够的水分也是关键。保持水油平衡,让皮肤重回健康。而对于脸颊等较干燥部位,不建议使用含油脂的霜类,建议用含油量较少的保湿啫喱薄薄涂上一层就可以。查看全文>>展开全文
- 【女性如何保养皮肤】①早晚两杯开水,早清洁肠,晚保证血液不因缺水而黏稠。②一个西红柿,满足所需维C。③一杯醋,延缓血管硬化。④一杯酸奶,补钙效果好。⑤一瓶矿泉水,浸湿纱布敷在脸上,重复停止,补充微量元素。⑥一袋茶叶,自然、有效的减肥剂。⑦简练面膜,将堆积脸上脏东西消弭。查看全文>>展开全文
- 【黄苓面膜】材料:茯苓粉15克,泽泻粉15克;做法:将茯苓粉、泽泻粉混合,放入密封容器中。使用时取2小匙粉末,加适量矿泉水调成糊状。方法:洁面后将面膜均匀地涂于脸部。约10分钟洗净脸部,进行日常保养。功效:茯苓与泽泻配合使用,不仅可以美白肌肤,还具有改善脸部浮肿的作用。查看全文>>展开全文
- 【睡前梳梳头可助长寿】人类头部的穴位较多,通过梳理,可以起到按摩、刺激的作用,能平肝熄风、开窍守神、止痛明目。每晚睡前用双手手指梳头,梳到头皮发红、发热,这样做可以疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,还可以促进发根营养,减少脱发,消除大脑疲劳,并可使乡。查看全文>>
- 【优雅气质:甜美短发】Step1:将头发用梳子全部梳理到右边耳后。Step2:理顺后帮上白色的蝴蝶结,发束留成圈形的形状,甜美短发扎发完成。查看全文>>
- 【天然爽肤水】1大勺苹果醋加上2杯水混在在一个瓶子里,只要用棉花球沾湿后涂抹在脸上、鼻翼,可有效控油、紧致肌肤。 查看全文>>
- 【红糖排毒磨砂膏】将一小勺红糖倒入搅拌碗里,倒入三倍于红糖的蜂蜜,搅拌均匀,放置五分钟沉淀一下;上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好的排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上,避开眼周和嘴唇周围的皮肤,轻轻地按摩,5分钟后用清水洗净,一周做1次,可去除角质,使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢。查看全文>>展开全文
- 【草莓护肤变身计划】变身为:草莓营养液,把一大匙捣烂的草莓, 倒入一杯开水中浸泡,数分钟后,用纱布过滤,再加入半匙甘油。适用于干性肌肤。变身为:草莓美白保湿面膜,将5只草莓弄碎,加入少许鲜奶油、1汤匙蜂蜜,搅成糊状,涂于洗净的脸部,20分钟后用浸过鲜奶的脱脂棉拭净。适用于干性皮肤。查看全文>>展开全文
- 【美腿瘦身第一招】站立抬腿很多人说上班久坐,或是学生每天都坐着念书运动少怎么办?就趁着休息时间或是下课时间站起来,身体站直,左侧大腿外侧肌收紧,内侧肌拉长往左侧拉高延伸,大腿以下肌肉放松,此时停住不动到自己能坚持到的时间为止再慢慢放下。查看全文>>
- 【误区】有人觉得吃辣可以减肥,于是顿顿不离辣酱红油,究其“思想深处”,原是泰国、印度等国度很少出肥人,于是便推断出这与他们素日嗜辣有关。由于吃辣容易流汗,而且吃一点点已令人有饱腹感,所以有减肥功效。反作用:吃辛辣减肥若持久下去会影响胃部机能,有胃痛甚至胃出血的风险。查看全文>>
- 【护唇小妙招】橄榄油+蜂蜜:如果想做个唇膜,推荐你在晚上睡觉前把橄榄油和蜂蜜混合涂抹在唇部。蜂蜜被科学证实可以抗菌同时治愈伤口,而橄榄油则可以保湿。第二天起床后,你的粉嫩美唇又回来啦。查看全文>>
