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    【7种平板变式动态图】让平坦的小腹重见天日~~~[心]这是一个教你健康瘦身的微博,喜欢的就请关注我。
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    五个动作收缩你的腰部~!再见水桶腰!!![心]这是一个教你健康瘦身的微博,喜欢的就请关注我。
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    【8个动图教你瘦全身】这套动作基本上可以瘦你想要瘦的部位,瘦腰、瘦腿,练马夹线、练侧腹肌、练腹直肌,紧实翘臀一个都不能少!每天选取3-4个动作,每个做3-4组,每组20-30次,组间休息一分钟。[心]每天让你脂肪少一点,健康多一点,喜欢就关注我
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    练出马甲线的无敌动图,还能顺便练手臂和大腿哟~~~[心]每天让你脂肪少一点,健康多一点,喜欢就关注我
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    【9张锻炼手臂动态图】想要性感的手臂? 试试这个!对肩颈部的放松也很有作用哦![心]每天让你脂肪少一点,健康多一点,喜欢就关注我
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    【家庭美腿计划】由美女模特Rainbow_Yushi亲自示范,集合热身、训练、拉伸,看似都十分简单易行。[心]每天让你脂肪少一点,健康多一点,喜欢就关注我
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    【6个腰部训练动态图】杀死腰间赘肉的利器。按照图中的运动节奏跟着做。数量有标识。[江南style]每天让你脂肪少一点,健康多一点,喜欢就关注我
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    7个动作,告别大象腿。[江南style]每天让你脂肪少一点,健康多一点,喜欢就关注我
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    【睡前的腹肌练习 半月甩10斤肉】睡前的腹肌练习,半月甩10斤肉,难度不高,轻松易学。躺在床上就可以轻松完成的腹肌练习,每个动作12次,每天睡前60次刺激腹肌,让你的腹部每天都是紧紧的,不突出![兔子]喜欢就关注我,每天让你健康一点点
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    【专注瘦大腿】没有恐怖的汗流雨下,重复简单动作,坐等瘦腿效果吧~[心]这是一个教女孩瘦身的微博,喜欢就关注我
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    鼻贴去黑头——使用鼻贴拔除黑头是最直接、最有效去黑头的方法,但是它容易导致毛孔粗大。因此,使用鼻贴去黑头后一定要及时收敛毛孔。小妙招:在使用鼻贴前先用热毛巾敷于黑头处,让角质软化、毛孔张开,再贴上鼻贴。直到鼻贴完全干透发硬后,将它从下往上揭开。[心]关注我让大家变得更加美丽动人
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    最潮男品搭配

    #Fashion# 男品搭配-NO.1 这是一个教男生搭配微博,喜欢的关注我
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