便秘后应该多吃五大食物:一、蜂蜜,蜂蜜具有非常好的保健效果,不仅营养丰富,而且还是一种天然的滋养食品。蜂蜜还具有非常好的解毒、润燥、润肠通便之功效,常被用于治疗便秘饮用。二、坚果,坚果有非常好的润肠通便的作用,可帮助身体排出体内多余的废物,起到养身保健的作用。
