- 立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。
- 【中国对艾滋病病毒检测窗口缩至2周内】由过去3-4周缩短到2周以内,早期检测出艾滋病感染者,避免在没有抗体产生窗口期造成了对艾滋病的传播;对感染者实施早期的抗病毒药物治疗,使艾滋病新发感染病降低了67%;通过联合治疗使艾滋病实现功能性治愈目标成为可能。 🔗 网页链接
- 植物性食物中,小麦胚芽含锌也很高,每100克含22毫克以上;羊肚菌12毫克。而日常谷类、坚果类含锌量大都在1~6毫克之间;动物性食品如猪牛肉的锌含量大都在3毫克左右,且易于人体吸收利用。水果蔬菜并不丰富。含量较少的还包括:普通饮料、动物脂肪、植物油、糖、白面包等。
- #健康提示# 心脏是人体的一个重要器官,它能把血液输送到全身各个部位,是人体循环系统的一部分。美国“生活科学”网站近日刊文,总结了关于心脏的7个秘密。1.心脏依靠自己的力量来跳动。2.心脏每天要跳动约10万次。3.死于心脏病的女性人数多于男性。 🔗 网页链接
- #12320播报#【昆山工厂爆炸】事件发生后,国家卫生计生委领导高度重视,要求江苏卫生计生部门全力救治伤员,最大限度减少死亡和残疾。有关负责同志已随国务院工作组赴昆山指导伤员救治工作。分别从北京等地派出烧伤、重症医学、心理等国家级专家于今日抵达昆山,协助开展重症伤员救治工作。
- 【长期压力导致动脉阻塞】一定要学会自我解压。有人怀疑工作不顺经济拮据等带来的长期压力会增加心脏病发作概率。研究了倍感烦恼的住院医师和饱受干扰的啮齿类动物后,认为从生理学层面上说明长期压力可能会对心血管系统产生危害。这与血液中循环的免疫细胞相关 🔗 网页链接
- #冬季养生提示#【冬季肌肤补水保湿7妙招】冬季天气干燥,皮肤易脱水,出现起皮、脱屑等现象。所以说在干燥的冬季要做好肌肤的补水保湿工作。唇部保湿——润唇膏;眼部保湿——食用枸杞子;手足护理——香油+蜂蜜;面部保湿——手工皂、蜂蜜酸奶面膜、保湿洗面奶、睡眠面膜。查看全文>>
- 【食疗让女人更健康】1、防治乳腺癌喝红酒;2、妇科肿瘤吃红皮果蔬;3、贫血多吃肝脏、瘦肉、菠菜,少喝浓茶、咖啡;4、乳腺病吃全麦食品和海带;5、经期不适喝加蜜热奶;6、雌激素低吃豆制品;7、吃蒜防治霉菌性阴 道炎;8、宫颈癌摄入叶酸;9、卵巢癌多吃高钙食品如虾米;10、痛经吃香蕉查看全文>>展开全文
- 【西兰花的功效】1.宝宝常吃可促生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力;2.提高肝脏解毒能力,增强免疫力,预防感冒和坏血病的发生;3.维生素K能维护血管韧性;4.富含硒、维生素C、胡萝卜素,抑制癌肿生长;5.含抗氧化剂异硫氰化物保护眼睛免受紫外线伤害;查看全文>>
- 【青少年和体力劳动者喝粥加坚果】青少年和体力劳动者喝的粥加点坚果种子补充蛋白质,除了选择燕麦等蛋白质较高的粮食熬粥外,还可以加些花生、核桃碎、瓜子仁等坚果种子,不但能补充营养,还能使粥的香味更浓。这类人熬粥时还可以加点瘦肉,但一定要少放盐。查看全文>>
- 【9种不利减肥的零食】1、果冻:阻碍养分元素的吸收。2、薯片:毁坏食欲招致瘦削。3、爆米花:含较多铅。4、棒棒糖:易招致龋齿和瘦削。5、话梅:可诱发高血压。6、方便面:不利于饮食均衡。7、饼干:不利于养分平衡。8、口香糖:含少量防腐剂等。9、膨化食品:热量高,养分少还是少吃吧。查看全文>>展开全文
- 【目前血液库存尚可，欢迎市民献血，为后续治疗备血】据青岛市中心血站血源情况统计，目前我市血液库存尚可，基本能够满足目前临床医疗救治，但欢迎市民献血，为患者的后续治疗备血。市区采血在台东国美门前献血屋和李村利客来家电商场附近；开发区采血在黄岛佳世客西门，香江路利群商厦门口@青岛发布
#图说#【实用的心理学法则】①不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。②无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。③不要害怕做错什么，即使错了也不必懊恼。④如果不懂，就说出来。如果懂了，笑笑即可。@新华网 ↓↓↓
- 2013年度青岛市 中医特色镇(街道)卫生院名单 1、崂山区王哥庄中心卫生院 2、黄岛区铁山卫生院 3、即墨市普东镇卫生院 4、胶州市普集镇中心卫生院 5、莱西市夏格庄中心卫生院 6、平度市长乐镇卫生院 7、平度市旧店镇卫生院
