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【养肝健脾:蜂蜜陈皮茶】保健功效:舒肝、养胃、健脾,适合办公室人群保健饮用。 1.蜂蜜:对肝脏有养护作用,对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分,防止心脑血管疾病的发生;2.陈皮:理气开胃、祛湿化痰,可促进消化液分泌,对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。查看全文>> 展开全文原微博 北京益生靓健生物有限公司
【晨起晒太阳养生法】早晨八九点钟,太阳刚升起,照在身上可活血化淤。可站在视野开阔的地方,面朝东方,闭上眼睛,张开双臂,掌心朝向太阳,手指微微收拢,想象温暖的阳光洒满全身。深呼吸,重复该动作,晒15~20分钟后,可搓热双手、暖脸部,再散散步,有清心安神、舒缓疲劳的效果。查看全文>> 原微博