- #乐师娘爱美食# 【十大城市著名小吃】1.北京:豆汁、炸酱面、烤肉宛。2.上海:城隍庙南翔小笼包。3.西安:饺子宴、泡馍。4.南京:夫子庙小吃。5.昆明:过桥米线。6.成都:龙抄手。7.福州:安泰楼小吃。8.广州:肠粉。9.台北:大饼包小饼、蚵仔煎。10.香港:鸡蛋仔、煎酿三宝[good]展开全文
- #乐师妹爱漂亮# 【你要知道的运动减肥小诀窍】:①十二分钟自由泳,可耗836KJ热量.②每日1万步的行走能保持体型不反弹.③拉伸运动,一次坚持七秒效果最好.④慢跑20分钟以上就能减肥.⑥5秒钟按压耳部穴位5下,能控制食欲.⑦ 30分钟足底按摩,有效减少食欲.⑧坐着时,脚尖提起挺立,锻炼腿部肌肉[good]展开全文
- #乐师伯爱健康#【适当吃辣椒6大养生功效】很多人觉得吃辣椒会上火,会伤胃。但“凡事皆有两面性”,辣椒只要食用有度,其中蕴含的养生价值是你想象不到的。1、促进血液循环助长寿。2、治疗咳嗽感冒。3、预防胆结石。4、改善心脏功能。5、健胃、助消化。6、降血糖[噢耶]
- #乐师兄爱分享#【四种瓜最清火】①丝瓜:清热利湿。②苦瓜:味苦性寒、清热泻火、清心明目、益气壮阳。③冬瓜:解渴、利尿。④黄瓜:在蔬菜中含水量最高。具有除热,利尿,清热解毒的功效。吃黄瓜还有助减肥,其所含的丙醇二酸可抑制糖类物质转变为脂肪[偷乐]
- #乐师娘爱美食#【油焖茄子】典型肉食动物,除了凉菜经常是素的之外,真是难得弄个素菜吃吃,但是一定要把素菜弄得销魂下饭一点,不然不会受欢迎的[拍手]
- #乐师娘爱美食#【南瓜饼】1.南瓜去皮去瓤蒸熟,凉后加入面粉和糯米面,鸡蛋,白糖;2.擀一大片,做成饼;3.锅放油开炸[馋嘴] [馋嘴]
- #乐师妹爱漂亮#【秋冬天洗头,5个技巧让电吹风不伤发】1.把头发分区。先把上层头发束到头顶,把下层头发吹干。再把湿发放下吹干;2.先把发根吹干再吹发梢;3.不要倒吹,否则越吹越毛躁;4.选择智能吹风机,若头发温度过烫吹风机会亮红灯;5.吹风筒离头发15cm左右,避免头发热损伤查看全文>>展开全文
- #乐师妹爱漂亮#【给力的食疗经】想要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。消暑解热毒,常饮绿豆粥。乌发又补肾,粥加核桃仁。若要降血压,煮粥加荷叶。健脾助消化,煮粥添山楂[鼓掌] 查看全文>>展开全文
- #乐师娘爱美食#【DIY香芋紫薯西米露】材料:西米、香芋、紫薯、炼奶、冰糖。做法:1.先用水把西米浸泡一会儿,然后放入烧开的水里煮10分钟。2.将紫薯、香芋切好,放入另外一锅烧开的水,煮至软熟,加冰糖后关火。3.盛出香芋和紫薯,淋上煮好的西米露,加入炼奶即可http://t.cn/zQ5qfM9[噢耶] 查看全文>>展开全文
- #乐农推荐#苦菊中含有维生素C,胡萝卜素,分别是菠菜中含量的2.1和2.3倍,有助于促进人体内抗体的合成,增强机体免疫,促进大脑机能,预防贫血,清热去火。只要您订购乐农苦菊http://t.cn/zQXCMaN,乐农会全程冷链配送到府,更有温馨食谱推荐,仅售2.9元/200g,吃的放心,吃的美味[din兴奋]展开全文
- #乐农推荐#韭苔含大量维生素A原,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功,而且也有较高的药用价值,具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用。乐农韭菜苔http://t.cn/zQapuiA种植基地空气清新,土壤肥沃,光照条件好,环境无污染,是蔬菜生产的天然地带,仅售5.2/200g展开全文
- #乐农推荐#扁豆营养非常丰富,特别是扁豆皮的维生素B含量非常丰富,除此之此,它还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维等。肿瘤患者宜常吃扁豆,有一定的辅助食疗功效。乐农扁豆http://t.cn/zQSJv1x气清香而不串,性温和而色微黄,色泽鲜艳,口感脆嫩,仅售3.0元/190g展开全文
- #乐农推荐#生姜辣素对心脏、心血管有刺激作用,可以加速血液流动,促使排汗,带走多余的热量,具有排毒、养颜、减肥的作用。乐农生姜http://t.cn/zQSedYQ种植基地,其肥沃的土质、科学的栽培技术使产出的姜有“肉质肥厚姜块大、颜色新鲜有光泽、辛辣适中口感好”的特定品质,仅售5.8元/330g[good]展开全文
- #乐农推荐#胡萝卜素有“小人参”的美称,富含胡萝卜素、维生素、花青素、钙、铁等营养成分,有补肝明目、清热解毒、降气止咳等功效。乐农胡萝卜http://t.cn/zQowrqc种植基地采用种植新技术,新鲜且无污染,属绿色无公害蔬菜,脆嫩多汁,表皮光滑,形状整齐,心柱小,肉厚,仅售2.9元/300g展开全文
- #乐师伯爱健康#【木耳白菜汤清肠道】黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”,也是“肠道清道夫”,其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功效。因而,二者相搭配,不但色彩上黑白分明,口感口味互相补充,通便效果也是相得益彰
- #乐师娘爱美食#【台湾小吃蚵仔煎】做法:海蛎洗净,切碎,香菜洗净切末,打三个鸡蛋,加入韭菜和海蛎末,顺时针搅拌;调制酱料:韩式辣酱+番茄酱+白芝麻,顺时针搅拌;锅里刷一层油,将搅拌好的蛋液倒入,转动锅,小火慢煎,一面金黄后,翻面,直至两面金黄后,淋上挑好的酱汁和香菜末出锅展开全文
- #乐师娘爱美食#【芒果奶油意大利面】做法: 1. 沸水中放入少许盐,将意大利面按包装标注的时间煮熟,2. 捞出用凉水冲洗片刻,沥干待用 3. 锅中放入橄榄油,倒入面条炒2分钟左右 4. 放入黑胡椒和罗勒碎,倒入鲜奶油,炒至汤汁收干用盐调味即可 5. 将芒果去皮切小粒放在面条上即可展开全文
- #乐师妹爱漂亮#【吃枣注意5大禁忌】1、枣皮：红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量。2、爱牙：红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。4、红枣也不要与动物肝脏同食。5、服用退热药时不要食用红枣
- #乐师娘爱美食# 【五豆养颜粥】1.将黄豆，绿豆，黑豆，红豆，花生，薏米，入水浸泡一夜；2.冲洗干净，加小米，红枣，足够量的清水，大火熬开，转小火熬煮2-3个小时即成
- #乐师妹爱漂亮#女士挑选高跟鞋鞋跟的最佳高度公式是：x=(3×h-5×a)÷2。其中x表示鞋跟高度，h表示身高，a表示下肢长。你知道自己的最佳鞋跟高度么？来算算吧！
- 还在为每天如何让家人吃的安全又健康发愁吗？还在为大热天出门买菜而苦恼吗？还在为自己空有一身厨房本领无人欣赏而失落吗？一起来参加“乐农优选厨艺大赛”吧！秀出你的私房菜，赢取周菜箱及乐农优选储值卡，转发爱特两好友，更赠10元优惠券！让我们一起品味新食尚！🔗 网页链接
- #乐师娘爱美食# 【奶酪焗口蘑】准备原料；去掉口蘑伞柱，可以用小勺子挖个洞。2猪肉馅中加入盐、糖、酱油、五香粉、葱花、少许油，搅拌均匀；将馅料填入口蘑中。3表面撒上芝士碎；烤箱180度，中层，烤约15分钟，奶酪变色即可
- #乐师娘爱美食# 【板栗鸡丝粥】大米洗净加少许油拌匀腌30分钟；鸡胸肉洗净煮熟，放凉后撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻；锅中倒适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米和板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟；待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味
- #乐师兄爱分享# 【醒脑小妙招】1.握紧拳头放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰；2.用手指尖端轻轻拍打头部，先敲头顶部位，再后脑勺分为左右区，轻轻拍打；3.头脑昏沉时嗅闻树叶类精油；4.薄荷油涂抹额头醒脑消暑；5.调和2～3汤匙海盐和3～4滴精油，倒入热水泡脚 展开全文
- #乐师伯爱健康# 【爱上火，吃什么蔬菜好】1白菜：有清热除烦，利二便的作用；2芹菜：去肝火解肺胃郁热；3.莴笋：清热、顺气、化痰；4茭白：清热解毒的成效；5.莲藕：清热生津、润肺止咳；6.茄子：清热解毒；7.百合：清热润肺止咳成效；8苦瓜：性大凉，味苦，是一味苦寒清热食品 @onlinegod 展开全文
- #乐师妹爱漂亮#[话筒]【洗脸的5个小窍门——让你永葆青春】1.加米醋，适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人；2.加啤酒，干性皮肤适用；3.加绿茶，适合经常对着电脑工作的人；4.加白糖，适合长痘的人；5.加食盐，适合油性皮肤@害羞的刘氓
- #乐师妹爱漂亮#【水果】①过度用脑—香蕉；②过度用眼—番木瓜；③牙龈出血—猕猴桃 ；④心脏病史—葡萄柚；⑤长期吸烟—葡萄；⑥肌肉拉伤—菠萝；⑦预防皱纹—芒果；⑧血液供氧不足—樱桃；⑨腹泻—苹果 ；⑩胃痛—木瓜@暖暖暖Smile 妹子我该吃番木瓜了，你呢@松松0906
- #乐师妹爱漂亮#【6种水果让你不怕素颜】1、樱桃：樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑；2、石榴：具有很强的抗氧化作用带皮榨汁效果更佳；3、胡萝卜：含有丰富的果胶物质；4、葡萄：抗老保湿的佳品；5、柠檬：可促进肌肤新陈代谢；6、柚子：含有柠檬酸@紫轩fish爱旅行 即使素颜，也能迷死人展开全文
- #乐师娘爱美食# 【孜香翅中】将翅中放入兑了李锦记卤水汁的开水中煮八成熟；将青红椒、洋葱洗净，切小粒；翅中蘸满干淀粉，入油锅中火炸成表面金黄；锅中留底油，小火炒香洋葱粒，加入青红椒粒、孜然粒、少量盐，炒匀； 最后加入翅中翻炒片刻，点少量鸡粉即可 。
