- 【8种菌类功效】①蘑菇：抗肺癌、皮肤癌;②香菇：降压抗癌、滋养皮肤、预防流感;③金针菇：健脑抗癌；④猴头菌：助消化、抗胃癌、食道癌；⑤竹荪：减肥降压；⑥草菇：增强免疫、解毒、滋阴壮阳、抗坏血病、健胃；⑦猴头菇：降胆固醇、安神；⑧平菇：软化血管、治疗植物神经紊乱,缓解更年期综合症
- #微养生知识分享#【鲜花养生秘法】①菊花：清热解毒，泻火明目，利咽疏肝②桂花：可治疗咳嗽、痰结、牙痛、口臭等；③茉莉：缓和胃痛，还可安定精神，舒缓紧张；④桃花：促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤；⑤玫瑰：补血养气缓解乳腺增生，月经不调；；⑥月季：有活血调经的作用
- #美体塑身#【10种食物不发胖哦】1.洋葱，促进消化，不含脂肪；2.玉米，促进排泄；3.苹果，降脂；4.韭菜，增进胃肠蠕动；5.蘑菇，保持肠内水分；6.冬瓜，防止脂肪堆积；7.海带，清除胆固醇；8.鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；9.豆腐，不含胆固醇；10.芹菜，利尿消肿。
- #微心情#[江南style][得意地笑]今天就是周五了，端午假期走起。
- 【吃它们 再多也不会胖！】1.肠胃清道夫：木耳；2.超低热量能手：冬瓜；3.燃脂瘦身高手：口蘑；4.低卡高纤冠军：西兰花；5.代谢多余脂肪的行家：土豆；6.零热量美食：海带；7.好莱坞明星青睐的瘦身美味：魔芋；8.吸脂专家：冻豆腐；9.最佳早餐瘦身品：香蕉；10.瘦身大餐：鱼。
- #早安美句# 有些事情不是看到希望了才去坚持，而是坚持了才看到希望。
- 当我们对着大山喊:“喂”,山谷回应“喂”;喊:“你是谁”,山谷回应:“你是谁”;喊:“我恨你”,山谷回应:“我恨你”。但当我们试着对山谷喊:“我爱你!”时,整个山谷回荡的一定是:“我爱你...”。所以当我们抱怨别人冷漠的时候,其实自己就是一面镜子!你将爱传递出去,收获的一定也是爱。展开全文
- 【令宝宝身体强壮食物】1、 最好的主食：全麦食品 2、 最好的水果：猕猴桃 3、 最好的蔬菜：菠菜 4、 最好的早餐：谷物 5、 最好的快餐：披萨 6、 最好的坚果：杏仁 7、 最好的肉类：瘦牛肉 8、 最好的甜点：酸奶 9、最好的果汁：橙汁 10、最好的沙拉原料：西红柿 孕妇安全护肤，只用孕妆日记展开全文
