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【健康食物口诀】苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。(转) 原微博 憩息北美
【枸杞养生法】1.泡水 泡水时要注意，枸杞不能与绿茶同服;2.枸杞酒 将100克枸杞加入500ml酒中，密封浸泡7日即可，养肝明目、滋阴补肾;3.枸杞银耳羹 银耳10克，枸杞、冰糖各30克。银耳泡发，撕碎洗净；放入锅内，加适量清水；将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮，至银耳熟烂，可养护肝脏。(转) 展开全文原微博 憩息北美
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