#运动打卡#Day11 今天周日,粗去小happy,早饭较晚(燕麦+牛奶)中饭 闺密家(少许米饭+猪大肠炒洋葱(不该次))+下午5根薯条+3块鸡块(麦当劳)+柠檬红茶半糖+晚餐老妈包了最爱的粽子(次了2.5个,半个我家狗次了)+算一杯。今天饮食太不好,本来还想偷懒不动,还是坚持单车60min+T25(累死人)补记
